Если гемоглобин 80 у женщины

Низкий гемоглобин у мужчин

Низкий гемоглобин у мужчин может быть самостоятельным заболеванием — анемией, малокровием, или развиваться при других патологиях. У здоровых мужчин количество гемоглобина больше, чем у женщин. Это объясняется наличием значительной мышечной массы, которая нуждается в хорошем кровоснабжении кровью, обогащенной кислородом. При низком гемоглобине у мужчин причины устанавливает только врач.

Норма гемоглобина у мужчин

Показатели крови зависят от условий проживания, характера питания. У жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков содержание гемоглобина в крови выше, чем у населения равнин. Его количество меняется в течение суток, увеличивается в утренние часы, после интенсивных тренировок и физических нагрузок.

С возрастом показатели красной крови изменяются. В крови взрослых мужчин 18–65 лет содержится 130–170 грамм гемоглобина на литр, в возрасте старше 65 — 120–170.

Пониженный гемоглобин у мужчин – заболевание, требующее диагностики и лечения.

Этиология

Причины низкого гемоглобина у мужчин:

  • кровотечения;
  • железодефицитная и гемолитическая анемия;
  • недостаток витамина В12 или фолиевой кислоты;
  • наследственные заболевания.

Острая кровопотеря возникает при травмах, повреждениях кровеносных сосудов и требует неотложных медицинских мероприятий. Повторяющиеся длительное время незначительные хронические кровотечения вызывают снижение гемоглобина у мужчин, причины которого — язвенная болезнь желудка, геморрой, цирроз печени, колит.

Симптомы низкого гемоглобина у мужчин при железодефицитной анемии развиваются в связи с недостатком железа в продуктах питания, после хирургических вмешательств на органах пищеварения. Гемолитическая — следствие повышенного разрушения эритроцитов из-за врожденной патологии, сопровождается острыми кризами, тромбозами сосудов

Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты в пище — еще одна причина малокровия, как и наследственные заболевания — талассемия, серповидная анемия.

Клинические проявления

Симптомы пониженного гемоглобина у мужчин:

  • бессонница, утомляемость, головная боль;
  • бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
  • волосы становятся тусклыми, быстро выпадают;
  • ногти истончаются, легко ломаются;
  • нарушаются вкусовые ощущения.

На начальной стадии признаки обратимы, при отсутствии адекватного лечения симптомы прогрессируют, приводят к необратимым последствиям.

Симптомы низкого гемоглобина у мужчин

Последствия

Снижение количества эритроцитов и содержания гемоглобина приводит к ухудшению снабжения кислородом органов и тканей. Следствием становится нарушение функций жизненно важных органов и систем организма:

  • иммунной системы — увеличивается частота респираторных, вирусных и других инфекций;
  • развивается неврологическая патология — депрессия, астенический синдром, возможны галлюцинации;
  • страдает эпителий бронхов и желудочно-кишечного тракта — возникают бронхиты, расстройства пищеварения;
  • нарушается работа печеночных клеток, почечная фильтрация — накапливаются недоокисленные продукты обмена;
  • увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему — возрастает риск ишемической болезни сердца, стенокардии;
  • развивается мужское бесплодие из-за потери активности сперматозоидами.

Последствия низкого содержания гемоглобина, тканевой гипоксии, могут быть очень тяжелыми — энцефалопатия, мозговая кома и смертельный исход.

Лечение

Терапия анемии у мужчин зависит от причины малокровия. При острой кровопотере лечение направлено на восполнение дефицита объема циркулирующей крови. Внутривенно вводят физиологический раствор, глюкозу, изотонические солевые смеси, противошоковые препараты — полиглюкин, реополиглюкин.

Кровопотерю устраняют инфузиями эритроцитарной массы, выделенной из донорской крови. В особо тяжелых случаях прибегают к прямому переливанию крови — непосредственно от донора больному, минуя этап консервации и хранения.

При низком гемоглобине у мужчин вследствие заболеваний внутренних органов показатель должен увеличиваться за счет устранения источника кровотечения. Обследование и терапия проводятся у специалистов соответствующего профиля.

Причины низкого гемоглобина у мужчин заключаются в дефиците железа, поэтому главный компонент терапии этого вида малокровия — правильное питание. Диета при низком гемоглобине должна включать:

  • мясо говяжье, куриное, кроличье;
  • яйца;
  • бобовые культуры;
  • мед;
  • яблоки, изюм, абрикосы;
  • шоколад, гематоген.

Помимо продуктов питания, дефицит необходимо восполнять препаратами железа:

  • «Актиферрин», «Гемофер», «Глюконат железа»;
  • комплексными препаратами, содержащими добавки — «Ферлатум», «Мальтофер», «Фенюльс».

Недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты восполняется пищевыми продуктами:

  • печень свиная и говяжья;
  • колбаса ливерная;
  • сыр, творог;
  • морепродукты;
  • листья салата, зеленый лук;
  • цитрусовые;
  • орехи.

При тяжелых формах В12 и фолиево-дефицитных анемиях применяют препараты цианокобаламина и фолиевой кислоты. Продолжительность лечения определяется эффективностью терапии, сроками нормализации лабораторных показателей.

Народные средства

Препараты из натуральных продуктов широко применяются для лечения малокровия:

  1. Состав из сливочного масла, какао, меда, сала разогреть до жидкого состояния.
  2. Наполнить стеклянную банку.
  3. Хранить в темноте.
  4. Употреблять внутрь по половине столовой ложки 4 раза в день.

Хороший эффект оказывают свежеотжатые соки моркови, редьки, граната, лимона, яблока. Чеснок помогает при малокровии — необходимо 100 грамм чеснока настоять на 0,5 литра спирта. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Для лечения анемии применяют отвары и настои тысячелистника, одуванчика, шиповника, варят борщ из верхушек молодой крапивы. При дефиците фолиевой кислоты рекомендуют употреблять петрушку, зеленый лук, листья салата, которые повышают содержание гемоглобина и восстанавливают репродуктивную функцию мужчины.

Низкий гемоглобин у мужчин — следствие разнообразных заболеваний или самостоятельный синдром. Вызывает серьезные нарушения работы многих органов и систем организма. Это одна из причин мужского бесплодия. Своевременная диагностика позволяет провести эффективное лечение, избежать тяжелых осложнений, вернуть пациентам здоровье.

Гемоглобин 80: причины понижения и методы повышения

Такая отметка, как гемоглобин 80, не принесет ничего хорошего человеку, ведь это очень сниженный уровень, который срочно необходимо поправлять. Данный компонент принято делить на две составляющие: железо и белок. Но что происходит с организмом, если показатель гемоглобина придерживается низкой отметки? Попробуем разобраться в этом вопросе на примере половозрастного признака.

Причины, из-за которых происходит снижение гемоглобина

Гемоглобином называют белок, который присутствует в крови каждого живого существа, обладающего кровообращением. Данный показатель влияет на здоровье и общее самочувствие, так как доставляет кислород ко всем внутренним человеческим органам. При недостатке этого белка возникает анемия или малокровие.

Для женщины среднего возраста принято считать нормой гемоглобин от 115 г до 150 грамм на литр, при беременности – от 110 до 130 грамм на литр. Мужчины должны придерживать отметку 130-160 грамм на литр. Детская норма колеблется от 95 до 135 грамм на литр.

Причины снижения самые различные, к основным относят:

  • возникновение бактериальной или вирусной инфекции. Организм начинает бороться, поэтому гемоглобин падает, но после выздоровления должен снова прийти в норму;
  • онкологические патологии;
  • аутоиммунные расстройства;
  • значительные кровопотери (менструации или ранения);
  • гастриты и язвы желудочно-кишечного тракта;
  • несбалансированное питание или строгие диеты;
  • беременность и кормление грудью;
  • глисты. Им не нужен гемоглобин, они питаются витамином В12, а он необходим организму, чтобы в большей мере всасывать железо из пищи.

Это не единственные причины.

Симптомы пониженного гемоглобина

Если организму становится недостаточно гемоглобина, то могут возникать такие симптомы, как:

  • частые головные боли, шум в ушах, головокружения;
  • точки, при взгляде на какой-либо предмет;
  • нехватка кислорода, иногда, одышка;
  • снижение чувствительности вкусовых рецепторов, отказ от еды;
  • приличное выпадение волос;
  • повышенная ломкость ногтей;
  • сухость кожных покровов и их бледность;
  • утомление наступает гораздо чаще, чем обычно, хочется поспать;
  • конечности пребывают практически всегда в холодном состоянии;
  • сбивчивый сердечный ритм;
  • ослабленный иммунитет.

Внимательно ознакомившись с симптомами, можно предположить, что у многих есть проблемы с гемоглобином. Если присутствует хотя бы два признака – немедля нужно сдать кровь. Специалист, обнаружив данную проблему, поможет быстро с ней справиться и предостеречь от повтора.

Низкий гемоглобин у женщин

Чаще других железодефицитная анемия встречается у женского населения. Когда состояние запущено, отметка в анализе может показывать гемоглобин 80. У женщины такое состояние возникает гораздо чаще, чем у мужчины. Опытный специалист даже до сдачи крови сможет предположить нехватку этого показателя. А при дополнительных жалобах сомнений в диагнозе не возникает.

Женщины в положении при анемии могут жаловаться на частые пищеварительные нарушения и потерю обоняния.

Первые признаки уже были названы выше, но если не предпринять необходимых мер, то в организме начнут страдать жизненно важные органы.

Чаще всего у женщин спровоцировать анемию могут следующие причины:

  1. Несбалансированное питание. В рацион каждой представительницы прекрасного пола должны входить мясные продукты, печень (лучше, если это будет говяжья) и почки. Не исключают и растительную еду, только усвоение железа происходит значительно хуже. К продуктам, которые мешают хорошо усваиваться железу, можно отнести: крепкий чай и кофе, шоколадные изделия, а также злаковые каши.
  2. Маленькое содержание в организме витаминов группы С и В12, а также фолиевой кислоты.
  3. Потери внушительных объемов крови (часто при менструации).
  4. Проблемы щитовидной железы.
  5. Болезни желудочно-кишечного тракта.
  6. Из-за мизерной физической активности. Такое обстоятельство очень часто возникает в нашей современной жизни.
  7. Частые волнения и стрессовые ситуации.

Повышение гемоглобина в домашних условиях

Не стоит заблуждаться в том, что гемоглобин повышается лишь с помощью специальных витаминов. Есть множество других способов, при которых показатель переваливает далеко за отметку 80 единиц. Например, употребление продуктов, которые богаты железом.

При хронических заболеваниях специалисты часто выявляют снижение гемоглобина так же, как и при беременности. В таких ситуациях нужно постоянно контролировать его уровень, чтобы вовремя восполнять потерю. Если отметка гемоглобина в анализе равна 80, необходимо срочно принимать меры.

В основном рекомендуется кушать:

  1. Печень говядины. Её необходимо употреблять не только людям с нехваткой гемоглобина, но и включать в обычный рацион.
  2. Гречка. Употребляя её, можно увидеть изменения в данном показателе. Она богата многими полезными веществами.
  3. Свежие фрукты. Первое место, конечно же, занимает гранат. Для большего эффекта употреблять его нужно только в свежем виде.
  4. Мясо. Для того чтобы извлечь из него большее количество витаминов, необходимо позаботиться о минимальной термической обработке. Чем больше мясо варится или жарится, тем меньше в нем остается полезных веществ.

В рационе человека с малокровием должны присутствовать: красная икра, яблоко, грецкие орехи, курага, свекла, морковь, мёд, рыбные продукты. Правильно составленная диета способна привести в норму состояние человека, страдающего анемией.

Последствия нехватки гемоглобина

Если в крови недостаточно гемоглобина, то возможные последствия очень разнообразны:

  1. Может развиться анемия.
  2. Человек чувствует себя плохо, часто устает.
  3. Жалуется на головную боль и бессонницу.
  4. Волосы выпадают, кожа становится чересчур бледной.
  5. Крошатся ногти.

Иммунная система настолько ослабевает, что организм не в силах бороться с безобидными инфекциями, которые развиваются в длительный синдром. Такое ощущение, что человек постоянно болен.

Случается, что даже мышцы теряют свою силу, из-за этого происходит недержание мочи.

В детском возрасте нехватка гемоглобина сказывается на школьных оценках и памяти, ведь мозг тоже страдает. У взрослых наблюдаются частые проблемы со слизистыми оболочками.

Содержание гемоглобина в крови у женщин: норма и причины отклонений

Дефицит гемоглобина в крови может наблюдаться у женщин, чей рацион питания несбалансирован.
Как можно повысить уровень гемоглобина?
Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление гематогена в дополнение к сбалансированному питанию может помочь поддержать нормальный уровень гемоглобина.
Дефицит железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии, характеризующейся снижением количества гемоглобина в крови.
Как можно восстановить дефицит железа в крови?
Женщины с диагнозом «железодефицитная анемия», как правило, нуждаются не только в правильном питании, но и в приеме железосодержащих препаратов.
Профилактика железодефицитной анемии…
Прием БАДов может стать дополнительным источником железа.
Чем опасен низкий уровень гемоглобина в крови?
«Феррогематоген» рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.
Узнать стоимость…

Гемоглобин — это важнейший элемент крови, железосодержащий белок и основной компонент эритроцитов. Он обладает свойством захватывать кислород и транспортировать его к органам. Без гемоглобина нормальное насыщение тканей кислородом было бы невозможно. Однако опасен как недостаток, так и избыток этого белка.

Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

Полезная информация
Пониженный гемоглобин — явление более распространенное, чем принято считать. Он диагностируется примерно у трети женщин, а у 8% имеется железодефицитная анемия. По данным ВОЗ, в настоящее время от этой патологии страдает 1,62 миллиарда человек.

Норма гемоглобина у женщин

Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.

Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.

После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.

Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.

Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.

Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

Как снизить уровень до нормы

Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

  • Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
  • Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
  • Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.

Причины низкого гемоглобина у женщин

В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.

Советы по повышению гемоглобина при незначительной анемии

«Небольшое снижение уровня гемоглобина и легкая анемия встречаются очень часто, — говорит эксперт компании «Фармстандарт». — Как правило, это неопасное состояние, однако игнорировать понижение гемоглобина нельзя. Рацион, богатый железосодержащими продуктами, — самый простой способ повысить уровень гемоглобина. Однако людям бывает трудно изменить пищевые привычки, да и образ жизни не всегда позволяет придерживаться идеально сбалансированной диеты. В таких случаях врач может порекомендовать принимать гематоген — проверенное временем средство для поддержания уровня гемоглобина. При этом нужно правильно выбрать гематоген. Некоторые бренды выпускают под этим названием продукт, который не приносит никакой пользы — они даже регистрируются как кондитерское изделие, а не как БАД. В такие сладкие плитки добавляют орехи, шоколад, ароматизаторы и цукаты, не заботясь о содержании железа и витаминов.

Попробуйте «Феррогематоген» — это биологически активная добавка с высоким содержанием железа и витаминов, необходимых для его всасывания. «Феррогематоген» дополнительно обогащен витаминами С и В12, фолиевой кислотой и медью. В нем нет никаких посторонних добавок, это здоровый продукт, подходящий для правильного питания, прекрасный источник железа и, наконец, вкусное лакомство».

P.S. «Фармстандарт» — одна из крупных фармацевтических компаний в России, занимающаяся разработкой и производством современных лекарственных препаратов и БАД.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *