Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых — что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Нарушения сна — частое явление, знакомое каждому. В нарушениях сна врачи видят важный симптом, указывающий на проблемы со здоровьем. Кроме того, бессонница является реакцией нервной системы и психики на перегрузки, отсутствие адекватного восстановления, длительные стрессы.

Бессонница — одна из самых частых форм нарушений сна. При проблемах со сном, особенно повторяющихся, обязательно покажитесь врачу.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Для восстановления сна используются много методик:

  • устранение (по возможности) причины бессонницы,
  • физиотерапия (электро-сон),
  • водные процедуры (теплая ванная перед сном),
  • физические нагрузки, психотерапия (аутогенная тренировка, релаксационные и трансовые методики),
  • диета,
  • массаж,
  • рефлескотерапия и много других.
  • Но самым распространенным и удобным способом остается прием снотворных средств.
  • Использование снотворных имеет свои плюсы: удобны для одноразового и длительного приема, быстро действуют, оказывают общее успокоительное действие.
  • Есть и отрицательные стороны: вызывают сон неестественной структуры, многие снотворные при постоянном приеме вызывают зависимость, угнетение дыхания, общее торможение на следующий день после приема.

Основные группы снотворных средств

Барбитураты (препараты барбитуровой кислоты)

Самым первым официальным снотворным средством стал БАРБАМИЛ (веронал), который был открыт в 1903 году и стал родоначальником целой группы снотворных средств, называемых барбитуратами.

В связи с частыми побочными эффектами (угнетение дыхания, падение давления, нарушение координации и общее торможение, развитие психической и физической зависимости) и появлением более новых поколений снотворных использование барбитуратов сейчас стало редкостью.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

К настоящему времени из этой группы осталось два препарата:

  1. Фенобарбитал. Применяется как снотворное и противосудорожное средство. Широко применяется как часть многокомпонентных лекарств с обезболивающим, противосудорожным и успокоительным действием (пенталгин, паглюферал).
  2. Циклобарбитал. Входит в состав препарата РЕЛАДОРМ. Обладает сильным снотворным действием.

Лекарства из группы барбитуратов являются сильнодействующими, поэтому их можно приобрести в аптеках только по специальным рецептам. Не рекомендованы для длительного приема из-за возможного развития зависимости.

Бензодиазепины (второе поколение снотворных)

Наиболее распространенная группа снотворных. Снотворное действие вызывается специфическим воздействием на бензодиазепиновые рецепторы мозга и усилением тормозящего действия ГАМК (гамма аминомасляной кислоты).

Обладают хорошей эффективностью, лучшей переносимостью и меньшими побочными эффектами по сравнению с барбитуратами. Из недостатков: возможна дневная сонливость и расслабление мышц, при длительном приеме развивается привыкание, вследствие чего для достижения снотворного действия необходимо повышать дозу.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Наиболее распространенные бензодиазепиновые снотворные:

  1. Нитразепам (радедорм, эуноктин, нитрам). Вызывает сон через 30-40 минут после приема длительностью до 8 часов. Один из самых эффективных препаратов своей группы. Помимо восстановления сна применяют при тревожных состояниях, эпилепсии, абстинентном состоянии вызванным зависимостью от алкоголя и наркотиков.

  2. Флунитразепам (рогипнол, сомнубене). Отличается от нитразепама более быстрым наступлением эффекта и лучшей переносимостью из-за меньшего тормозящего действия на следующий день после приема.

  3. Флуразепам. Выделяется более длительным снотворным действием, сон может достигать 24 часа.

  4. Бротизолам (лендормин). Отличается хорошей переносимостью и коротким действием, вызванный приемом препарата сон достигает лишь несколько часов. Рекомендован при таких нарушениях сна, при которых нарушены процесс засыпания и начальная фаза сна.

  5. Мидазолам (дормикум, фулсед). Этому лекарству свойственно очень сильное, но короткое по длительности снотворное действие. Применяется только под прямым наблюдением доктора в стационаре.

Другие бензодиазепины, входящие в группу транквилизаторов, также могут иметь снотворное действие, но с целью восстановления сна их применяют редко. Это:

Снотворные третьего поколения

Наиболее удобные для приема из-за хорошей переносимости лекарства. Вызывают быстрое засыпание, действуют короткое время, редко вызывают побочные эффекты.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

  1. Золпидем (ивадал, санвал).
  2. Золпиклон (имован, сомнол, релаксон).
  3. Суворексант (белсомра).

Снотворные, не входящие в отдельные группы препаратов

  1. Доксиламин (донормил, юнисом). Выпускается в виде шипучих таблеток, что позволяет ускорить наступление снотворного действия. Эффективен при негрубых и не длительных нарушениях сна.
  2. Клометиазол (геминеврин). Является частью молекулы витамина В1 (тиамина).

    Удобен тем, что существует в виде порошка для приготовления раствора для внутривенного введения. Обладает сильным снотворным действием.

  3. Бромизовал (бромурал). Легкое снотворное.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Кроме снотворных препаратов усыпляющим действием могут обладать и лекарства из других групп. Приведем наиболее распространенные:

Ноотропные средства, оказывающие снотворное действие

  1. Глицин. Усиливает процессы торможения в головном мозге, способствую наступлению сна. Эффективен при бессоннице, вызванной невротическими реакциями, последствиях отравлений и травм нервной системы.

  2. Аминофенилмасляная кислота (фенибут). Являясь ноотропным средством улучшает питание нейронов, нормализует процессы торможения в нервной системе.

    Улучшает сон при пограничных психических расстройствах: неврозах, тревожных и депрессивных состояниях, расстройствах личности.

Нейролептики со снотворным действием

Все нейролептические средства вызывают торможение центральной нервной системы.

Если нарушения сна являются следствием психических расстройств (особенно эндогенного происхождения), то нейролептики оказывают снотворное действие:

  1. Промазин (пропазин);
  2. Хлорпротиксен (труксал);
  3. Зуклопентиксол (клопиксол);
  4. Кветиапин (сероквель, лаквель);
  5. Оланзапин (зипрекса, заласта).

Антидепрессанты со снотворным действием

При сниженном настроении в рамках депрессии может нарушаться засыпание, наблюдаются частые и ранние пробуждения, отсутствие чувства выспанности. Среди антидепрессантов есть несколько средств, которые помимо нормализации настроения оказывают восстанавливающее действие на нарушенный сон:

  1. Миансерин (леривон);
  2. Миртазапин (ремерон);
  3. Агомелатин (вальдоксан).

Этиловый спирт (этанол, алкоголь)

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Большинство успокоительных средств (корвалол, валокордин, валосердин, настойки пустырника и пр.) имеют в своем составе этиловый спирт, что обуславливает успокоительное и снотворное действие, особенно ощутимое при состояниях перевозбуждения и внутреннего напряжения.

Как видно из представленного материала снотворных средств не так уж и много. Однако, каждое из них имеет свою специфику, показания и противопоказания. Не существует самого хорошего или самого сильного снотворного.

И помните самое важное: необходимость приема снотворного должен решать врач, а не человек, страдающей бессонницей.

Лекарства и таблетки при бессоннице — Центр здоровья Лето

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствамиНесмотря на многочисленные клинические исследования, до сих пор каких-либо значимых успехов в лечении инсомнии достичь не удалось. По некоторым данным, около 40% пациентов не достигают стойкой ремиссии, и нарушения сна сохраняются, несмотря на применение разнообразных средств от бессонницы. Предполагают, что это связано не только с недостаточной эффективностью назначенных медикаментов, но и с самостоятельным отказом от лечения из-за многочисленных побочных реакций (быстрой утомляемости, дневной сонливости и др.). Специалисты центра психического здоровья «Лето» всегда придерживаются тактики индивидуального подбора лекарств от бессонницы в зависимости от выраженности симптомов, возраста и образа жизни (в частности, перечень препаратов, которые можно принимать, например, водителям, весьма ограничен), наличия сопутствующих заболеваний. Для записи на прием позвоните по тел. 8(969)060-93-93.

Когда необходимо медикаментозное лечение инсомнии

Многие терапевты и неврологи допускают одну очень распространенную ошибку, которая, к сожалению, зачастую приводит к печальным последствиям. При жалобах на проблемы со сном сразу прописывают снотворные, а если же эффект от их применения отсутствует, мало кто задумывается о причинах такого явления — просто назначают более сильнодействующие таблетки от бессонницы.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствамиНо специалисты клиники «Лето» практикуют совершенно иной подход. Огромное внимание мы уделяем обследованию больного и выявлению причины инсомнии. Как показывает практика, во многих случаях в нарушениях сна «виноваты» факторы, которые легко устранить без медикаментозного вмешательства.

При сборе анамнеза доктора нередко выясняют, что человек пренебрегает распорядком дня, по вечерам, лежа в кровати, допоздна играет на смартфоне, читает форумы, смотрит видео и т.д.

Далеко не последнюю роль играет качество постельного белья, подушки, матраса, освещение, влажность, температура в спальне, шумоизоляция.

И в подавляющем большинстве случаев, в течение пары недель после коррекции режима дня, рациона питания, улучшения условий отдыха все проблемы со сном проходят без приема каких-либо препаратов.

Еще одной причиной инсомнии являются сопутствующие заболевания, которые сопровождаются хроническим болевым синдромом (например, поражения опорно-двигательного аппарата), крайне неприятным ощущением пульсации в висках, груди голове, тахикардией (это большинство кардиоваскулярных патологий), учащенным мочеиспусканием, например, при хроническом цистите. В подобной ситуации в первую очередь доктора занимаются лечением основного заболевания, а препараты от бессонницы назначают на непродолжительный срок.

Показания для медикаментозной терапии

  • человеку крутится в кровати минимум полчаса перед тем, как уснуть;Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами
  • частые ночные пробуждения, из-за чего продолжительность отдыха уменьшается на 30 минут и более;
  • раннее пробуждение утром за 1–3 часа до звонка будильника;
  • из-за бессонницы нарушена повседневная деятельность: из-за постоянной сонливости, чувства усталости человек вынужденно ограничивает дневную активность, снижается работоспособность, ухудшается концентрация внимания, появляется рассеянность, забывчивость;

Перечисленные расстройства являются основанием для назначения медикаментозной терапии в таких случаях:

  • у пациента есть все возможности и созданы условия для сна;
  • проблемы возникают минимум трижды в неделю;
  • инсомния не объясняется наличием другого заболевания.

Что принимать при нарушениях сна: принципы фармакотерапии у взрослых

Все применяемые лекарства от бессонницы можно разделить на несколько групп:

  • транквилизаторы бензодиазепиновой группы (Феназепам, Оксазепам, Лоразепам, Диазепам и т.д.);
  • синтетические аналоги мелатонина;
  • агонисты ГАМК-рецепторов;
  • антидепрессанты (Тразодон, Амитриптилин, Миансерин, Миртазапин, Агомелатин и др.);
  • блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов;
  • успокоительные на основе растительных компонентов (Персен, Ново-Пассит, экстракт валерианы и т.д.).

Бензодиазепины

Долгое время лекарства этой группы являлись «золотым стандартом» лечения бессонницы. Механизм их действия связан усилением активности основного «тормозного» нейромедиатора центральной нервной системы γ-аминомасляной кислоты (ГАМК). Они обладают выраженным терапевтическим эффектом, но в настоящее время их практическое применение ограничено из-за таких недостатков:

  • длительный период полувыведения (до 12 часов), что является причиной выраженной дневной сонливости;Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами
  • миорелаксирующее действие, что ограничивает их использование при синдроме обструктивного ночного апноэ;
  • развитие привыкания и толерантности при длительном приеме: для достижения желаемого результата пациенту требуется все большая доза препарата, что нередко становится причиной развития лекарственной зависимости.

Во избежание побочных реакций бензодиазепины назначают не более, чем на 4 недели, а без рецепта их отпуск из аптек запрещен.

Небензодиазепиновые агонисты рецепторов ГАМК

Их нередко называют Z-группой по первым буквам названий: Зопиклон, Золпидем, Залеплон. Эти лекарства также отпускаются только по рецепту, прописываются на 3–4 недели. Но от бензодиазепинов их отличает относительно короткий срок полувыведения: от 1 до 5 часов. При этом длительность засыпания сокращается на 20–25 минут, а продолжительность сна возрастает в среднем на час.

Блокаторы гистаминовых рецепторов

К этому классу достаточно эффективных и безопасных лекарств относят таблетки Донормил, капли Валокордин-Доксиламин. Преимуществами этих медикаментов является быстрое развитие лечебного действия (через 15–30 минут), при этом снотворный эффект сохраняется на протяжении 7,5–8 часов, что позволяет избежать крайне неприятной дневной сонливости.

Терапия с применением Н1-блокаторов протекает без развития толерантности и без привыкания. Противопоказаниями к их назначению является период беременности и лактации, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, закрытоугольная глаукома.

Синтетические аналоги мелатонина

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствамиМелатонин — гормон эпифиза, который регулирует биологические циркадные ритмы. Седативный и успокоительный эффект препаратов, которые содержат искусственно синтезированные аналоги этого вещества, выражен очень слабо, а действие продолжается до 30 минут до 2 часов. Поэтому их прописывают, когда инсомния обусловлена нарушением циркадных ритмов, что часто происходит при дальних перелетах и смене часовых поясов. Но применение мелатонина не отменяет необходимости соблюдения правил гигиены сна и режима дня.

Антидепрессанты

Показаны, когда инсомния сочетается с проявлениями депрессии, при этом нередко бывает очень сложно установить, какое из заболеваний возникло первым: то ли нарушения сна спровоцировали депрессивное расстройство, то ли наоборот. В подобных случаях применяют антидепрессанты с седативным эффектом. Их также назначают и при инсомнии, возникшей на фоне сопутствующих соматических патологий.

Седативные средства

Многие пациенты, отчаявшись справиться с проблемой, как уснуть и полноценно отдохнуть, начинают принимать эти препараты самостоятельно, без предварительной консультации с врачом. Действительно, основным преимуществом фитопрепаратов является их безопасность, отсутствие риска передозировки, дневной сонливости.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствамиНо в то же время их сложно назвать лучшими препаратами для лечения инсомнии. Они эффективны лишь при незначительных проблемах со сном. Их назначают при повышенной тревоге и беспокойстве, раздражительности и эмоциональной лабильности.

Это далеко не полный перечень применяемых лекарств от бессонницы. По показаниям назначают ноотропы (например, Фенибут), анксиолитики, поливитаминные комплексы.

При этом сказать, что лучше или хуже невозможно: схема терапии, которая помогла в одном случае может не подействовать в другом. Поэтому, что пить при бессоннице, должен определять только врач.

Остались вопросы? Хотите записаться на прием? Позвоните нашему оператору по телефону 8(969)060-93-93.

Зависимость от снотворных: почему таблетки для сна небезопасны | Аптека24

Содержание: 

В современном мире почти у каждого человека периодически возникают проблемы со сном. Для их устранения врачи прописывают медикаментозное лечение, однако при неправильном следовании рекомендациям медицинских экспертов может появиться зависимость от снотворных. Но почему она возникает и как ее избежать? 

Снотворные препараты: характеристика и особенности применения

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Снотворные — это психоактивные лекарственные средства, которые помогают бороться с бессонницей и улучшают качество сна. Они угнетают центральную нервную систему, вследствие чего человек чувствует расслабление и ему становится легче заснуть. Большинство снотворных отпускаются по рецепту, однако существуют и безрецептурные препараты. 

На рынке медицинских средств от бессонницы представлен широкий выбор как сильных снотворных, так и растительных фитопрепаратов с седативными эффектом. 

Как правило, снотворные таблетки назначаются на короткий срок, не более 14 дней. Эти препараты являются быстродействующими и применяются только симптоматически, то есть, применяются по мере необходимости. Длительный прием рассматриваемых медикаментов может привести к привыканию и вызвать ряд побочных эффектов. 

Когда возникает зависимость от снотворных?

При применении снотворных средств более 2-х недель возникает физическое и психологическое привыкание к ним. Первое заключается в том, что человеку перестает помогать уснуть прописанная врачом доза препарата и он начинает ее самостоятельно увеличивать. Второе подразумевает под собой то, что человек сам себя уверяет, что без таблетки он не сможет отойти ко сну и начинает в это верить. 

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

  • Как понять, что возникла зависимость от снотворных?
  • Для этого можно ознакомиться со списком нижеперечисленных симптомов, а появление у пациента хотя бы одного из них будет свидетельствовать о зависимости. 
  • Основные признаки зависимости от снотворных: 
  • желание перед каждым отходом ко сну принимать таблетки;
  • частые походы к врачу за рецептами снотворных или постоянное приобретение безрецептурных средств;
  • ежедневное применение таблеток для сна на протяжении длительного времени;
  • возражение и раздражение в ответ на рекомендацию близких прекратить пить таблетки от бессонницы;
  • нарушение памяти, утомляемость, аппатия;
  • появления синдрома отмены при попытках прекращения приема снотворных;
  • изменение привычек, поведения и возможное снижение трудоспособности.

Однако следует различать между собой зависимость и привыкание. Привыкание означает, что организм человека привыкает к определенной дозировке препарата и перестает на него реагировать, в результате чего человек не может заснуть даже при приеме снотворного. Поэтому пациент начинает самовольно увеличивать дозировку медикамента, а делать это категорически не рекомендуется. 

От пристрастия к снотворным достаточно трудно избавиться. Так, если человек принимал длительное время таблетки для сна, а потом резко отказался от них, у него возникнет синдром отмены и обострение бессонницы. 

Интенсивность проявления синдрома отмены снотворных у разных людей может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как тяжесть и продолжительность зависимости. Некоторые симптомы отмены препаратов для сна могут быть опасными для жизни, если их не начать вовремя лечить. 

Синдром отмены снотворного может включать в себя:

  • проблемы со сном, бессонницу;
  • спазмы тела;
  • судороги;
  • беспокойство;
  • повышенную тревожность;
  • раздражительность;
  • тягу к снотворным таблеткам;
  • дрожь (тремор) и проблемы с кровообращением;
  • спутанность сознания;
  • галлюцинации;
  • повышенное потоотделение;
  • учащение пульса;
  • тошноту, рвоту.

Это далеко не полный перечень симптомов. В каждом индивидуальном случае количество наличествующих симптомов отмены может отличаться. 

Человек, который не может самостоятельно уснуть без приема снотворных и принимает таблетки для сна дольше 2-х недель, а затем решает полностью от них отказаться, в результате сталкивается с усугублением бессонницы. Именно поэтому врачи лечат данную зависимость с помощью постепенного уменьшения дозы лекарственных средств.

У большинства пациентов признаки отмены начинают проявляться через несколько часов или дней после прекращения приема препарата. Их исчезновение наблюдается примерно через 1-2 недели. Однако известно, что психологические симптомы могут сохраняться даже в течение месяца. К ним относят бессонницу, беспокойство, раздражительность, возбуждение, перепады настроения и плохую концентрацию внимания.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Обратите внимание!

Вследствие приема таблеток от бессонницы могут возникать изменения в процессе дыхания, а именно изменения частоты и длительности вдохов-выдохов. Данная особенность препаратов опасна для людей с астмой и хроническими заболеваниями легких. Поэтому перед приемом данных медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А как именно действуют на человека снотворные таблетки?

Механизм действия снотворных средств 

Снотворные средства усиливают и концентрируют процессы торможения в коре головного мозга, а также ослабляют процессы возбуждения в центральной нервной системе (ЦНС).

Такие препараты угнетают передачу нервных импульсов по полисинаптической рефлекторной дуге (путь от рецептора к спинному мозгу).

Кроме того, они  также усиливают действие тормозного медиатора ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и увеличивают содержание в среднем мозге и гипоталамусе ГАМК и серотонина (нейромедиатор). 

Иначе говоря, снотворные действуют как депрессанты для центральной нервной системы, а сила их действия зависит от уровня дозировки.

Небольшое количество препарата обычно оказывает умеренно снотворный эффект, при немного большей дозировке вызывается приятное «онемение». Под «онемением» подразумевается похожее на сон состояние, ради которого некоторые люди и принимают снотворные.

Однако принимать большие дозировки таблеток для сна не рекомендовано, так как это может привести к негативным последствиям. 

Чрезмерный прием средств от бессонницы может привести к потере сознания, ощущению подавленности, угнетенному настроению, замедленным реакциям и множеству других побочных эффектов.  Передозировка снотворными небезопасна для жизни, поэтому данные лекарства следует пить только согласно рекомендациям лечащего врача. 

  1. Обратите внимание!
  2. После приема любого снотворного запрещено садиться за руль автомобиля, приступать к работе с механизмами и даже заниматься простыми задачами, требующими концентрации внимания, такими как, например, приготовление пищи.
  3. Только при правильном, а, главное, краткосрочном приеме таблеток для сна, они будут оказывать желаемый эффект, а именно помогать быстрее заснуть и улучшить качество сна. 
  4. Перед выбором снотворного препарата следует понимать, какие снотворные бывают и чем они отличаются между собой. 

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Виды снотворных: фармацевтическая классификация

На данный момент в фармации выделяют 3 группы снотворных лекарственных средств: производные бензодиазепина, производные барбитуровой кислоты (барбитураты) и производные циклопирролона, а также других химических групп. 

Производные бензодиазепина

Данные препараты усиливают действие ГАМК нейромедиатора (гамма-аминомасляная кислота), который замедляет активность мозга, тем самым помогая людям быстрее засыпать и дольше отдыхать. За счет  успокаивающего, миорелаксирующего (расслабление мускулатуры) и снотворного действия бензодиазепины широко применяют для улучшения сна и лечения нервных расстройств. 

Ярким представителем лекарственных средств производных бензодиазепина является Гидазепам IC. Это рецептурный препарат, который производит эффект при его краткосрочном приеме до 2-х недель. 

Долгосрочное применение бензодиазепинов может привести к возникновению ряда побочных эффектов, среди которых наблюдается сокращение продолжительности глубокого сна и постепенного привыкания к препарату, из-за чего люди могут самостоятельно увеличивать дозу, что является небезопасным для здоровья.  

Производные барбитуровой кислоты

Они оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему человека и тем самым помогают ему быстрее отойти ко сну. В настоящее время барбитураты снотворные используются не так широко, как раньше. Причиной этого является привыкание к барбитуратам и большой перечень побочных эффектов.

Признаки злоупотребления барбитуратами:

  • неустойчивое поведение, перепады настроения;
  • беспокойство, тревожность;
  • возникновение трудности с концентрацией внимания;
  • подделывание рецептов на приобретение препарата;
  • возникновение депрессивного состояния;
  • краткая потеря памяти;
  • покраснение, воспаление кожи, сыпь;
  • агрессивное поведение.

Самый популярный препарат из группы барбовалов — это Барбовал, а самый опасный и не рекомендованный к применению — Фенобарбитал. 

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Производные циклопирролона и других химических групп

Сюда относятся все остальные снотворные, не причисляемые к  производным бензодиазепина и препаратам из группы барбитуратов. Их основными действующими веществами могут быть:

  • зопиклон;
  • метаквалон;
  • золпидем;
  • доксиламин;
  • бромизовал;
  • вита-мелатонин. 

Данные препараты действуют аналогично производным бензодиазепина, увеличивая уровень ГАМК нейромедиатора (гамма-аминомасляной кислоты). Это, в свою очередь, снижает активность мозга, вызывая сонливость. 

Вместо того, чтобы воздействовать на несколько рецепторов головного мозга, как бензодиазепины, рассматриваемые лекарственные средства действуют только на некоторых из них, и поэтому вызывают меньше побочных эффектов. Однако были замечены случаи, когда прием этих препаратов приводил к потере памяти и усталости на следующий день. 

Название снотворных данной группы: 

  • Сондокс;
  • Донормил;
  • Вита-мелатонин.

Пить производные циклопирролона и других химических групп при проблемах со сном следует не более 14 дней и строго по предписанию врача. 

Как избавиться от зависимости к таблеткам для сна?

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Преодоление зависимости от лекарств может быть очень сложной задачей как физически, так и морально. Требуется много терпения и решимости, чтобы пройти через сложные фазы без приема лекарств.

Если вы чувствуете привыкание или зависимость к снотворным таблеткам, то вам нужно немедленно обратиться к профильному медицинскому специалисту. Именно доктор сможет найти выход из сложившейся ситуации и помочь пациенту побороть зависимость.  Кроме того, в избавлении от зависимости может помочь психологическая или терапевтическая поддержка.

Не все замечают симптомы зависимости при приеме лекарств. Вот почему очень важно осознать, что вы привыкли к лекарству или, возможно, уже имеете зависимость. 

До сих пор нет точного определения количества времени, необходимого для преодоления пристрастия к таблеткам для сна. В среднем на борьбу с зависимостью от снотворных уходит от 2 до 4 недель.  

Берегите себя и употребляйте любое лекарство строго по предписанию лечащего врача.

Кроме снотворных, существует множество других препаратов, которые помогают быстрее заснуть и одним из них является глицин. Узнайте о самых малоизвестных свойствах популярного препарата из нашей новой статьи опользе глицина и  научных доказательствах его эффективности

А вы знаете, что некоторые наши сновидения могут быть опасными для здоровья, а частые их возникновения могут даже привести к нервным расстройствам? Какие это сны? Читайте в статье о том, зачем мы спим и какие сны считаются самыми небезопасными.

Существует ли связь между сном и похудением? Ученые, отвечая на этот вопрос, пришли к неожиданным выводам. И наш новый материал посвящен именно теме влияния количества ночного отдых на борьбу с лишним весом.   

apteka24.ua— первая интернет-аптека, которой можно доверять.

Источники

  • Addiction to Sleeping Pills / Addiction Center  
  • Using medication: What can help when trying to stop taking sleeping pills and sedatives? / NCBI
  • What Is Sleeping Pill Withdrawal? /Addiction Center 
  • Understanding the Side Effects of Sleeping Pills / WebMed
  • Состояние отмены / ВОЗ

apteka24.

ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.

ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Список лучшех снотворных препаратов без рецепта

Полноценный сон – залог нормального функционирования организма.

Его расстройства провоцируют развитие онкологических заболеваний, становятся причиной таких серьезных нарушений, как снижение иммунитета и гормональные сбои.

Если бессонница имеет хроническую форму, то лечить ее может только врач. Но при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно, принимая натуральные снотворные средства.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Только при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно.

При их использовании необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Принимать препарат регулярно, а не время от времени. Снотворные на основе натуральных компонентов нередко проявляют свое действие не сразу, а по мере накопления действующих веществ в организме.
  2. Не совмещать выбранное лекарство с другими средствами для улучшения сна.
  3. Использовать препарат только тогда, когда не требуется концентрации внимания. Также в это время запрещается управление автомобилем.

Мы подобрали список препаратов, не вызывающих привыкания, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Приобрести в аптеках их можно без рецепта.

Ново-Пассит

Этот препарат, благодаря своему мягкому воздействию, считается одним из лучших снотворных натурального происхождения. По отзывам пациентов, он отлично борется с нервным напряжением и обеспечивает сон нормальной продолжительности. Подобный эффект достигается, благодаря растительным компонентам:

  • цветкам бузины;
  • боярышнику;
  • траве пассифлоры;
  • хмелю;
  • валериане.

Выпускается в таблетированной и жидкой форме (сироп). Ново-Пассит можно использовать как натуральное снотворное для детей, но лишь тем, кому уже исполнилось 12 лет.

Противопоказаниями к приему препарата служат депрессия, эпилепсия, брадикардия. Также использование средства нельзя совмещать с приемом алкоголя.

Валемидин Плюс

Это успокоительное средство, одновременно улучшающее сон. Имеет растительный состав: содержит валериану, боярышник, синюху, мяту. Поэтому Валемидин Плюс рассматривается как натуральное снотворное.

Также содержит магний – важнейший минерал, без которого невозможно нормальное функционирование организма, в том числе ЦНС. Его наличие в составе препарата способствует уменьшению раздражительности и беспокойства. Выпускается в виде сиропа.

Прием препарата:

  • вызывает быстрое засыпание и нормализует сон;
  • устраняет ночные пробуждения;
  • уменьшает раздражительность, беспокойство и тревогу;
  • приводит к нормальным показателям А/Д и сердечный ритм.

Лекарство нельзя принимать в период беременности и лактации, детям до 14 лет.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Большинство препаратов выпускаются в форме таблеток, но некоторые из них могут быть в виде капель, порошков, гранул и т.д.

Мелаксен

Действующий компонент этого препарата – синтетический аналог гормона мелатонина – вещества, способствующего нормальному сну. Это натуральное снотворное средство без привыкания к нему.

Его использование:

  • ускоряет засыпание и предупреждает ночные пробуждения;
  • улучшает сон.

Прием препарата не вызывает утром ощущения вялости и разбитости. Рекомендуется для улучшения качества сна и как адаптивное средство при быстрой смене часовых поясов. 

Один из недостатков Мелаксена – достаточно большой список противопоказаний. Среди них: лейкоз, лимфома, сахарный диабет, беременность.

Персен

По отзывам пациентов, это один из лучших натуральных снотворных препаратов. Его действие:

  • успокаивающее;
  • спазмолитическое;
  • легкое снотворное.

Облегчает засыпание и не вызывает сонливости на следующий день. Подобное действие обеспечивают экстракты валерианы, мелиссы, мяты.

Персен – натуральное снотворное без привыкания, которое не вызывает синдрома отмены после того, как лечение закончено. Препарат с осторожностью следует принимать при тяжелых нарушениях функции печени и ЖКБ. При приеме средства следует воздерживаться от приема алкоголя.

Пустырник форте

Главный действующий компонент – экстракт пустырника. Помимо снотворного эффекта, обладает успокоительным действием, нормализует А/Д и благотворно влияет на сердечную деятельность. Не вызывает привыкания. Практически не имеет противопоказаний, кроме аллергии на ингредиенты средства.

К недостаткам Пустырника форте можно отнести длительный накопительный эффект.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Большинство препаратов следует принимать с осторожностью или не принимать вовсе при беременности.

Глицин

Имеет множество достоинств, так как решает важные задачи, связанные с нормальным функционированием мозга и ЦНС. Препарат представляет собой незаменимую аминокислоту Glycine, суточная потребность организма в которой составляет 3 г.

Помимо облегчения процесса засыпания, Глицин:

  • снижает внутреннее напряжение;
  • повышает умственную работоспособность;
  • устраняет проявления вегетососудистых расстройств;
  • снижает тягу к алкоголю.

При бессоннице 1 или 2 таблетки следует принимать за полчаса до отхода ко сну.

У медикамента не выявлено никаких побочных эффектов. С осторожностью его следует применять лишь во время беременности и лактации.

Натуральный состав не означает полную безвредность лекарств для улучшения сна. Как и любое лекарственное средство, принимать их можно только в соответствии с инструкцией.

А перед использованием желательно посоветоваться с врачом. К тому же, если бессонница возникла внезапно, нужного средства может просто не оказаться в домашней аптечке.

В этом случае победить нарушения сна помогут натуральные снотворные продукты.

Продукты, которые заменят снотворное

Помогут справиться с бессонницей:

  1. Вишня и черешня – ягоды содержат мелатонин – гормон, контролирующий внутренние часы организма и способствующий крепкому сну. При бессоннице рекомендуется съедать пригоршню ягод перед тем, как лечь в постель.
  2. Молоко с медом – можно считать классическим средством от бессонницы. Стабилизирует психическое состояние, действует как успокоительное.
  3. Ромашковый чай – занимает одно из первых мест среди натуральных успокоительных напитков. Обладает легким снотворным действием, способствует расслаблению тела.

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Не следует забывать, что провоцировать нарушения сна могут шоколад, энергетические напитки, копченое мясо, алкоголь.

Как вылечиться от бессонницы

Таблетки и препараты для сна без рецептов для пожилых - что принимать: эффективные упражнения и народные средства от бессонницы людям в возрасте, как бороться с нарушением лекарствами

Лекарство от бессонницы может понадобиться всем: и мужчинам, и женщинам, и старикам, и детям, так как проблемы со сном не подразделяются на возрастные. Это заболевание выражается в невозможности уснуть, частом пробуждении в течение ночи, сокращении времени сна. Человек не успевает отдохнуть, в результате чего чувствует себя разбитым, неработоспособным и усталым.

Зачем человеку сон

Сон нам жизненно необходим. Природа, за счет активности гормональной системы, сформировала в человеческом организме своеобразные «биологические часы».

Ближе к ночи замедляются процессы жизнедеятельности, снижается температура тела и давление, вырабатывается гормон сна – мелатонин. Доказано, что во время сна быстрее происходит деление клеток.

Организм, за счет сокращения активности, тратит энергию на восстановление нервной и иммунной системы.

Сколько нужно спать – сугубо индивидуальный показатель. Средней оптимальной продолжительностью сна считается 7-8 часов. Главное чтобы человек утром был бодрым, активным и хорошо себя чувствовал.

 

Лекарство от бессонницы

Для того, чтобы понять, как избавиться от нарушения сна, нужно сначала разобраться в причине. Ее устранение и будет самым лучшим лекарством от бессонницы. Иногда достаточно наладить режим работы и отдыха, питания. Но в ряде случаев все же приходится обращаться к медикаментозному лечению.

Бывает, что лекарством от нарушения сна может стать обыкновенный анальгин, который уберет приступ боли, мешающий заснуть. Но существуют и специализированные препараты.

К безрецептурной категории лекарств от бессонницы в основном относятся успокоительные средства на основе лечебных трав: настойки пустырника, валерианы, пиона, мелиссы и прочих, либо же комплексные препараты на их основе: Персен, Новопассит, Дормиплант и другие.

Отдельно в линейке безрецептурных препаратов стоит Мелаксен. Он содержит синтетическое вещество, похожее на гормон мелатонин. Имеет минимум побочных эффектов, не приводит к сонливости и привыканию.

Вторая группа лекарств от бессонницы продается лишь по рецептам врача. Такие препараты относятся к разным видам:

  • Антигистаминные (Димедрол, Донормил);
  • Транквилизаторы (Феназепам);
  • Барбитураты (Мепробамат);
  • Бензодиазепины (Сомнол, Золпидем).

Главное при выборе снотворных – консультация с врачом. Следует учитывать, что принимая такие препараты нужно отказаться от алкоголя, а также вождения автомобиля и работы со сложными механизмами.

По своей сути бессонницу нельзя назвать болезнью. В ряде случаев она является одним из симптомов разных недугов. Но иногда справиться с ней без лекарств очень трудно. Принимая снотворное, придерживайтесь рекомендаций врача, правильного питания и режима дня. Комплексный подход к проблеме поможет быстрее ее решить.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *