Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru

15мар К списку статей 8381 Андреев Юрий Вадимович

Откровенно о том, о чем неловко спрашивать. Ярославский доктор рассказал, сколько раз в неделю нужно заниматься сексом.

Мы тут вроде бы все взрослые люди, но как дело доходит до разговоров о сексе, так сразу и выясняется — мало, ох как мало знаем мы про интимные дела.

Мифов и «народной мудрости» много, а что из этого правда? Ну что ж, весна началась, а значит, пора и поговорить «про это»! Открываем серию секс-ликбеза.

Сегодня — разговор с ярославским врачом-сексологом, сотрудником «ДНК-клиники» Юрием Андреевым.

Публиковать материалы будем раз в неделю по выходным, так что если есть вопросы, на которые мы не ответили, пишите их в х (можно анонимно).

— Кто такой врач-сексолог?

— Сексолог — это врач с базовым образованием по психиатрии и психотерапии, затем прошедший переподготовку по сексологии. Он работает с отдельными людьми и семейными парами, помогая им решить физиологические и психологические проблемы в сексе.

Сексолог помогает людям достигнуть гармонии в их половой жизни. Помимо этого, он занимается вопросами полового воспитания и может помочь скорректировать половое поведение.

Со всеми этими и многими другими вопросами и обращаются за помощью к сексологу.

— Обращаться к специалисту лучше парой или все же по отдельности?

— Зачастую люди размышляют так: «У тебя проблемы, ты и иди». Но это неправильно. Поодиночке у каждого может быть все нормально, а секс — это парный танец, и в паре могут возникнуть трудности. Поэтому решать их нужно вместе. Не нужно пускать все на самотек. Решать, приходить одному или вдвоем, можете сами, но чаще у лечения благоприятный прогноз, когда работа ведется в паре.

— Сколько раз в неделю должен быть секс, чтобы это было нормой? У молодых людей и тех, кто постарше, и давно в браке.

— Это все очень индивидуально. Для молодых и тех, кто вступил в брак недавно, может быть мало и нескольких раз в день. Для тех, кто живет вместе долгое время, и пары раз в неделю может быть много.

Но вообще условно принятой нормой считается 2–3 раза в неделю. Опять же, зависит от сексуальной конституции человека.

Если в паре она разная (есть повышенная и пониженная), то могут появиться разногласия по желанию половой жизни.

— Есть люди, которые стыдятся орального секса. Как переступить через стеснение и надо ли переступать?

— В основном, люди не приемлют этот вид секса, считая, что он не совсем гигиенически чист. Это же касается и анального секса. Хотя самое большое количество микробов находится в ротовой полости и на руках.

Если есть желание заняться каким-либо видом секса и партнер тоже не против, то постепенно, шаг за шагом, узнавая друг друга все лучше, можно прийти к ожидаемому результату, перестать стесняться и стать более открытым.

— Почему жены ревнуют к порно? Это вообще вредно — просмотр порнографии?

— Здесь в каждой паре ситуация обстоит по-своему. Женщина может спокойно относиться к просмотру порнографии и для разнообразия и усиления возбуждения перед половым актом может посмотреть подобные ролики вместе с партнером. Кто-то злится и ревнует, воспринимая просмотр мужем порно как измену. Хотя формально, изменой это не является, ведь полового контакта не было.

— Как понять, что пора идти к сексологу?

— Когда возникают любые сексуальные проблемы, хоть в паре, хоть если вы одиноки. Не нужно стесняться и затягивать. Если вы чувствуете перемены в себе или партнере, не стоит откладывать. Помощь грамотного специалиста поможет вам гораздо больше, чем бездействие.

— Так же, правда ли, что от секса худеют. Если да, то как это работает?

— Активный секс с разнообразием позиций, это всегда физическая нагрузка для обоих, и в сочетании с диетотерапией возможно похудение.

— С какого возраста следует говорить со своими детьми о сексуальном воспитании? И стоит ли вообще?

— Перед началом наступления полового созревания. Обычно это после наступления 10–12 лет ребенку. Раньше этого времени не стоит затрагивать эту тему. Важно знать, чтобы ребенок прислушался к вам и не стеснялся обращаться с вопросами, нужно поддерживать психологическую связь с ним.

У вас должны быть дружеские отношения. Вы должны интересоваться хобби своего ребенка, его делами, проблемами. Например, девочка, когда у нее наступают месячные, должна обращаться с вопросами не в интернет и к подругам, а к маме.

Но и родителям надо помнить — не переборщить с заботой и контролем, потому что гиперопека — это тоже не очень хорошо.

Оригинал интервью —  https://76.ru/text/relations/2021/03/14/69801620/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

Возможно вас заинтересует Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru 03фев 450 Веские причины избавиться от варикоза зимой

Смирнов Георгий Васильевич Врач-сосудистый хирург высшей категории. Кандидат медицинских наук. Доцент кафедры хирургических болезней ЯГМУ Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru 01фев 565 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВАКЦИНАЦИИ ОТ COVID-19

Конопляник Наталия Валентиновна Заведующая клинико-диагностической лабораторией, врач клинической лабораторной диагностики высшей категории Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru 22янв 901 Лечение постковидного синдрома в «ДНК-клиника»

Позднякова Светлана Александровна Врач-терапевт высшей категории Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru 21янв 1432 Витамин D против коронавируса Конопляник Наталия Валентиновна Заведующая клинико-диагностической лабораторией, врач клинической лабораторной диагностики высшей категории 16дек 342 Уход за кожей рук во время пандемии Амирасланова Диана Вячеславовна Врач-дерматовенеролог 26мая 5375 Тесты на коронавирус Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 26мар 706 Информация Роспотребнадзора по коронавирусу Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 23мар 680 Меры безопасности по предотвращению распространения коронавируса Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 16дек 1570 ДНК-клиника в ТОП-3 клиник Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 09дек 8116 Боли в колене Елизаров Иван Валентинович Врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук 18ноя 1169 Про солнечный витамин D Конопляник Наталия Валентиновна Заведующая клинико-диагностической лабораторией, врач клинической лабораторной диагностики высшей категории 07ноя 669 Лечение доброкачественных новообразований кожи Благов Дмитрий Анатольевич Врач-хирург высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургических болезней ЯГМУ. Врач эфферентной терапии 23авг 6348 Плазмаферез и гемосорбция Благов Дмитрий Анатольевич Врач-хирург высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургических болезней ЯГМУ. Врач эфферентной терапии 23авг 888 Дневной стационар Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 27фев 1045 Лечебный массаж Прошев Максим Геннадьевич Массажист высшей квалификационной категории 12фев 3868 Гирудотерапия Королёва Лариса Николаевна Врач-невролог высшей категории, рефлексотерапевт, гирудотерапевт 22янв Урология 5720 ЛОД-терапия Андреев Юрий Вадимович Врач-сексолог 15сен 2151 Заболевания суставов, ОСТЕОАРТРОЗ Марчин Олег Евгеньевич Врач травматолог-ортопед высшей категории 22сен Урология 2685 Инфекции, передающиеся половым путем Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 26авг Урология 3155 MAR-тест Волнухина Ольга Владимировна Врач клинической лабораторной диагностики первой категории. Отличник здравоохранения 26авг Гинекология 24491 Флороценоз Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория

Показать ещё 2

Давление у пожилых людей норма — причины гипертонии и гипотонии

На рост давления влияют такие факторы как возраст, пол, состояние здоровья, образ жизни. Незначительные изменения показателей не являются признаками гипертонии, однако нужно знать причины и признаки этой патологии.

Какие показатели считаются нормой

Клиницисты за основу берут значение 120/70 мм. рт. ст., однако оно наблюдается, как правило, у людей не старше 55 лет. Параметры артериального давления зависят от индивидуальных особенностей каждого человека: возраста, генетической предрасположенности, наличия хронических заболеваний, вредных привычек и т.д.

В медицинской практике принято считать нормой следующие значения:

Пол Возраст (лет) Показатели АД мм. рт. ст.
Мужчины 60 140/85
78-80 148/83
90 и выше 150/77
Женщины 60 145/85
78-80 156/83
90 и выше 153/77

Артериальное давление у женщин несколько выше, чем у мужчин. Это обусловлено воздействием на организм гормона альдостерона в климактерический период.

Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru

О чем предвещает ненормированное значение

Если значение систолического (верхнего) давления увеличено на 20-30 единиц, то это предвещает развитие гипертонии, на 50-70 – гипертонического криза, который может привести к серьезным последствиям, включая летальный исход.

Читайте также:  Плюсы и минусы государственных домов престарелых

Причины высокого АД

Норма кровяного артериального давления в пожилом возрасте варьируется в пределах 148 на 83 мм.рт.ст. Однако есть факторы, способствующие увеличению этих значений. Рассмотрим каждый из них поподробнее.

Стресс

Нервное перенапряжение – одна из причин высокого давления. Причем стрессовые ситуации негативно воздействуют не только на сосуды пожилых людей, но и на молодых.

Чтобы избежать развития гипертонии, необходимо избегать стрессов, а если они возникли, стараться переносить их спокойно.

Когда нервное напряжение высокое и с ним сложно справиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психиатру.

Ломкость сосудов

Симптомом, указывающим на изменение сосудистой стенки, является пульсирующая боль (преимущественно в затылочной части головы), тошнота и рвота. В этом случае требуется медицинская помощь. Если результаты обследования укажут на нарушение тонуса стенок сосудов, то потребуется лечение антигипертензивными препаратами, нормализующими состояние.

Избыточный вес

Высокий индекс массы тела приводит к болезням сердечно-сосудистой системы, повышает уровень глюкозы и холестерина в крови. Исправить ситуацию можно, если изменить образ жизни: правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить вредные привычки.

Помимо этого, к повышению кровяного давления приводят следующие факторы:

  • Нарушение гормонального фона.
  • Затрудненное дыхание.
  • Негативное воздействие лекарственных средств некоторых групп.
  • Проблемы с опорно-двигательной системой.
  • Заболевания почек.
  • Климактерический период.
  • Наследственность.

Измерять артериальное давление в пожилом возрасте необходимо не реже одного раза в день. Это поможет предотвратить возникновение различных патологий и их осложнений.

Лечение

Появление первых признаков гипертонии (высокого давления) должно послужить поводом обратиться к врачу-терапевту, который назначит комплексное обследование, а при необходимости – лечение. Медикаментозная терапия включает прием следующих лекарственных средств:

  • Ингибиторы АПФ. Эти медицинские препараты назначаются не только для лечения, но и для профилактики почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления сосудистой стенки, снижения АД. Чаще всего назначают «Каптоприл», «Энам», «Эналаприл».
  • Тиазидные и тиазидоподобные диуретики. Препараты этой группы обязательны при лечении артериальной гипертензии. Они нормализуют давление, работу сердечно-сосудистой системы, обладают пролонгированным действием. Наиболее эффективны: «Метолазон», «Индапамид», «Клопамид».
  • Антагонисты кальция. Эти препараты нормализуют частоту сердечных сокращений (при аритмии), стабилизируют уровень холестерина в крови, благотворно влияют на дыхательную систему. Для улучшения состояния требуется курс антагонистов кальция не менее трех месяцев. Если необходимо лечение гипертензии, назначают «Верапамил», «Амлодипин», «Кордипин».

Лечение артериальной гипертензии – процесс продолжительный. Прерывание терапии может привести к серьезным осложнениям и последствиям.

Какое давление в 60 лет считается и должно быть нормальным для женщин и мужчин – норма для человека – pansion-zabota.ru

Народная медицина

В совокупности с медикаментозной терапией при гипертонии (высоком давлении) и гипотонии (низком давлении) могут использоваться эффективные народные средства.

При гипертонии

Чаще всего для снижения артериального давления используют:

  • Чесночная настойка. 200 мл коровьего/козьего молока (домашнего) настоять несколько часов с 5 зубками чеснока (истолченного) в темном месте. Принимать трижды в день до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения 7-10 дней.
  • Зеленый чай. Свежезаваренный зеленый час является эффективным мочегонным средством. Его ежедневное употребление способствует выведению из организма жидкости, способствующей повышению артериального давления. Помимо этого, он укрепляет стенки сосудов и является мощным антиоксидантом.
  • Целебная ванна. Взять мяту, зверобой и тысячелистник в равных пропорциях, залить кипяченой водой, настоять в течение получаса, процедить, добавить в ванну. Ванны с лекарственными травами благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, что способствует нормализации кровяного давления.

Прежде чем использовать эти средства для лечения гипертонии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При гипотонии

Пожилым людям, страдающим от низкого давления, полезно принимать следующие народные средства:

  • Настойка пустырника. Этот состав продается в аптеках в виде настойки либо в пакетированной расфасовке. Он рекомендуется при пониженном давлении и для укрепления сосудов. Принимать по мере необходимости.
  • Элеутерококк. Еще одно аптечное средство, стабилизирующее артериальное давление и эффективно успокаивающее нервную систему. Если АД упало внезапно, необходимо принять 20 капель элеутерококка, разведенного кипяченой холодной водой.
  • Отвар душицы. Заварить 1 ст. ложку сухих цветков стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать при бессоннице, снижении артериального давления, психоэмоциональных расстройствах.
  • Настойка аира. Сушеный корень аира залить 200 мл кипяченой воды, настоять, принимать два раза в день по 100 мл при пониженном давлении и различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Мелисса. Эта лекарственная трава обладает успокаивающим действием, нормализует артериальное давление. Ее действие максимально эффективно в совокупности с корнем валерианы и ромашки аптечной.

Использование средств народной медицины для нормализации давления рекомендуется только в совокупности с медикаментозным лечением и является его дополнением.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать развития гипертонии или гипотонии в пожилом возрасте, рекомендуется выполнять следующие правила:

  • Отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
  • Вести активный образ жизни (утренняя зарядка, плавание, йога).
  • Правильно питаться. Исключить из рациона жирные бульоны, копчености, газированные напитки, маринады, соленья. Включить в меню продукты, богатые белком, овощи, фрукты, творог, бобовые, зелень.
  • Принимать контрастный душ (при отсутствии противопоказаний).
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Совершать ежедневные пешие прогулки.
  • Соблюдать режим дня.
  • Ежедневно проводить измерения артериального давления.
  • Контролировать свой вес.
  • Принимать витаминно-минеральные комплексы.

Пожилые люди достаточно часто страдают от повышенного артериального давления, поэтому в доме обязательно должен быть тонометр – прибор, с помощью которого можно контролировать свое состояние.

Помимо этого, необходимо проходить ежегодное комплексное обследование, а при выявлении заболеваний строго выполнять назначения лечащего врача.

Артериальное давление: норма по возрастам

Однако сам показатель малоинформативен, поэтому для более качественного осмысления данных разбираются с причинами отклонения давления и профилактическими мерами, которые помогут и в старческом возрасте чувствовать себя как в 50 лет.

Артериальное давление: норма и крайности

Каждому возрасту свойственны особенности показателя, но существуют общепринятые нормы, которые отражают нормальные данные артериального давления у здорового человека.

Этот показатель с двумя значениями:

  • систолическим, которое измеряют при сокращении сердечной мышцы и выбросе крови в артерию;
  • диастолическим – мерят в промежутках между сокращениями.

Первое чаще называют верхним, второе – нижним. Каковы нормальные показатели, а какие – нет, указано в приведенной ниже таблице:

Категория артериального давления Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст. Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст.
Оптимальное Менее 120 Менее 80
Нормальное Менее 130 Менее 85
Повышенное нормальное 130-139 85-89
Гипертония I степени (мягкая) 140-159 90-99
Гипертония II степени (умеренная) 160-179 100-109
Гипертония III степени (умеренная) Более 180 Более 110
Пограничная 140-149 Менее 90
Изолированная систолическая гипертония Более 140 Менее 90
  • *Примечание 1: если верхнее давление у человека в одной категории, а нижнее – в другой, то выбирают категорию верхнего.
  • **Примечание 2: под оптимальным понимают показатель, при котором риск развития заболеваний сердца и смертность от него минимальны.
  • Эта схема показывает пределы нормы, а не конкретные значения показателя. Из таблицы следует, что:
  1. Когда у человека давление выше 140/90, это повышение показателя (артериальная гипертензия).
  2. Если у взрослых или детей оно в диапазоне 110-130/80-90, это нормальные показатели артериального давления.
  3. Пределы нижнего артериального давления определяются значениями 60-70. Когда у взрослого человека показатель составляет 90/60 – это пример артериальной гипотензии.

При том практически всегда артериальное давление в норме не бывает стабильно одинаковым – оно изменяется по 5-10 единиц и в одну, и в другую сторону.

Такие явления объясняются:

  • физическими нагрузками;
  • стрессовыми ситуациями;
  • употреблением определенных продуктов или напитков (алкоголь, кофе);
  • применением некоторых лекарств, вызывающих спазмирующее или сосудорасширяющее действие.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Нередко вопрос о том, каким должно быть нормальное артериальное давление, решают в индивидуальном порядке, поскольку кроме общих факторов (возраст, пол) на него влияют и личные (образ жизни, хронические заболевания, вес).

Поэтому, чтобы понять индивидуальный норматив, узнать, есть ли у вас артериальная гипертензия (гипертония), в норме ли давление, обращаются к врачу за консультацией.

Нормы артериального давления по возрастам

Возрастные изменения в организме, которые влияют на уровень давления, связаны с такими процессами:

  1. Постепенное ухудшение работы сердца за счет старения его мышцы (миокарда) и увеличивающихся нагрузок из-за перестройки структуры сосудов.
  2. Изменение сосудов – уменьшение эластичности стенок, сужение просвета кровеносного русла вследствие зарастания атеросклеротическими (холестериновыми) бляшками, что развивает артериальную гипертензию.
  3. Гормональные перестройки в организме (у женщин после климакса происходит значительное снижение уровня полового гормона эстрогена, который увеличивает прочность кровеносных сосудов).
Читайте также:  Причины и лечение кожного зуда у пожилых людей - как избавиться от старческой сенильной чесотки тела у женщин: что делать, когда человек чешется

Помимо объективных обстоятельств, зачастую сказывается и вредное влияние индивидуальных факторов, связанных с неправильным образом жизни (курение, алкоголь, несбалансированное питание, отсутствие систематических умеренных физических нагрузок, постоянное пребывание в состоянии эмоционального стресса).

Таблица артериального давления по возрасту ниже:

Возраст Мужчины Женщины Верхнее Нижнее Верхнее Нижнее
20-30 124 77 117 73
31-40 127 80 121 76
41-50 130 82 128 81
51-60 136 84 138 85
61-70 143 86 145 86
71-80 146 83 160 86
Старше 80 145 83 158 83
  1. Возрастные нормы артериального давления у взрослых постепенно увеличиваются, и только в пожилом возрасте они по показателю несколько снижаются по сравнению с предыдущим этапом.
  2. Допустимые данные имеют свою динамику у детей – из таблицы ниже видно, что норма по детским возрастам (с первого дня рождения до десяти лет) изменяется значительно быстрее.
  3. Нормальные показатели артериального давления:

Какие анализы нужно сдавать пожилым людям | Новости пансионатов для пожилых Опека в Москве

12/11/2020

К 50-60 годам пожилые люди приобретают не только ценный жизненный опыт, но и увесистый багаж проблем со здоровьем. Из-за отсутствия времени или нежелания обращаться к врачу, пожилые люди терпят боль и пытаются справиться с неприятными симптомами с помощью лекарств, которые советуют знакомые или рекомендует фармацевт из ближайшей аптеки.

Такое отношение к своему здоровью очень опасно в любом возрасте и особенно в пожилом. Важно помнить, что бережное отношение к себе – это ключ к максимально долгой и счастливой жизни.

Перечень обязательных анализов для пожилых людей

Регулярная сдача анализов крови и мочи является одним из самых простых способов контролировать свое здоровье. Перечень и периодичность контрольных анализов определяет врач. Как правило, в список основных анализов для пожилых людей входят: общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на сахар и общий анализ мочи.

Даже если вы хорошо себя чувствуете и у вас ничего не болит, эти 4 анализа позволят вам контролировать свое здоровье, а значит поддерживать высокий уровень качества своей жизни.

Как получить направление на анализы?

Направление на анализы выписывает лечащий врач. Чаще всего это врач-терапевт, но не обязательно. Это также может быть узкий специалист: эндокринолог, уролог, кардиолог и т.д.

Помните, что дать правильную интерпретацию результатов анализов может только врач.

Он сопоставляет полученные данные с общей историей болезни, возрастом и другими факторами, может оценить их в динамике и назначить курс профилактики или лечения. 

Общие правила подготовки к сдаче анализов

На результаты анализов напрямую влияет психофизическое состояние пациента. Так, если человек волнуется у него может повышаться сахар в крови и меняться другие биохимические показатели. Конечно, многие боятся сдавать анализы: некоторых пугает болезненность процедуры, но большинство людей боятся узнать, что больны. Поэтому перед сдачей анализов важно настроить себя на позитивный лад. 

Если вы волнуетесь, перед тем как войти в процедурный кабинет, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет немного расслабиться и снизить внутреннее напряжение.

Также важно накануне провести правильную подготовку к сдаче анализа. Тогда вы сможете рассчитывать на получение объективных результатов. 

Общий анализ крови (ОАК). Для чего его назначают?

Общий анализ крови – самый простой способ получить достоверную информацию о состоянии организма пациента. Состав крови здорового человека относительно постоянен и любые патологические процессы в организме моментально меняют её показатели. Поэтому ОАК входит в алгоритм постановки большинства диагнозов и помогает врачам выбрать правильный курс в лечении и дальнейшей диагностике.

Подготовка к сдаче анализа крови для пожилых людей

Каждый человек не один раз в жизни сдавал анализ крови и знает, что делать это нужно натощак, то есть через 6-8 часов после крайнего приема пищи.

Пить при этом также не рекомендуется в течение 6-12 часов перед сдачей анализа, но если пациент испытывает жажду, то допускается прием небольшого количества чистой воды.

Однако у пожилых людей есть свои особенности в подготовке к сдаче анализа крови.

К ним относится желательная отмена всех лекарственных препаратов минимум за 24 часа до сдачи анализа.

Если по каким-то причинам сделать это невозможно, то стоит предупредить об этом врача-терапевта для того, чтобы в дальнейшем он смог корректно интерпретировать результаты.

Кроме того, за сутки необходимо отказаться от употребления сладких и алкогольных напитков, чая и кофе. Накануне сдачи анализа лучше отказаться от высоких физических нагрузок (баня, дача и т.п.) Помимо этого, стоит соблюдать диету: исключить жирное, жареное, сладкое.

Оценка результатов ОАК

Расшифровкой анализов должен заниматься врач. Однако многие пожилые люди волнуются, и хотят знать заранее насколько их показатели соответствуют норме. Важно понимать, что с возрастом границы нормы показателей анализов меняются. Для пациентов 50+ нормой считается:

  • лейкоциты – 5-10 кл/л;
  • эритроциты – 4 — 5,8 х 1012 кл/л;
  • гемоглобин – 118-139 г/л
  • тромбоциты — 175 — 330 х 110 кл/л;
  • СОЭ – у мужчин около 11 мм/ч, у женщин – около 16 мм/ч

Если результаты ваших анализов находятся в этих пределах, то, как правило, волноваться не о чем. Если же есть какие-либо отклонения, то получить более точные данные позволяет биохимический анализ крови.

Зачем делать биохимический анализ крови?

Биохимический анализ крови дает комплексную информацию о балансе микроэлементов в организме человека, а значит позволяет оценить, как функционирует организм в целом, оценить обмен веществ и выявить сбои в работе отдельных внутренних органов. Именно биохимический анализ крови позволяет выявить многие заболевания на ранней стадии, когда они протекают бессимптомно.

Подготовка к сдаче биохимического анализа крови

В целом подготовка к сдаче биохимического анализа крови такая же, как и к общему: сдавать натощак (не есть как минимум 12 часов), отказаться от тяжелой пищи, алкоголя, чая, кофе, а также физических нагрузок и лекарственных препаратов. Кроме этого, за 30 минут до сдачи анализа необходимо исключить любые эмоциональные нагрузки, ни курить, ни пить жидкости, даже воду. Вы должны быть максимально спокойны и расслаблены.

Какие показатели биохимического анализа крови являются нормой для пожилых людей

Следует помнить, что показатели биохимического анализа крови могут немного меняться с возрастом. Но в целом, результаты биохимического анализа крови пожилого человека должны соответствовать возрастной норме. 

Показатель: Мужчины: Женщины:
Общий белок 64-84 г/л. 64-84 г/л.
Гемоглобин 130-160 г/л 120-150 г/л.
Гаптоглобин 150-2000 мг/л 150-2000 мг/л
Глюкоза 4,11-6,38 ммоль/л. 4,11-6,38 ммоль/л.
Мочевина 2,5-8,3 ммоль/л. 2,5-8,3 ммоль/л.
Креатин 62-115 мкмоль/л 53-97 мкмоль/л.
Холестерин 3,5-6,5 ммоль/л. 3,5-6,5 ммоль/л.
Билирубин 5-20 мкмоль/л. 5-20 мкмоль/л.
АлАТ (АЛТ) до 45 ед/л. до 31 ед/л.
АсАТ (АСТ) до 45 ед/л. до 31 ед/л.
Липаза 0-190 ед/л. 0-190 ед/л.
Альфа-амилаза 28-100 ед/л. 28-100 ед/л.
Панкреатическая амилаза 0-50 ед/л. 0-50 ед/л.

Анализ крови на сахар врач-терапевт назначает, по показаниям, одним из которых является возраст 50+. Дело в том, что с возрастом увеличивается риск роста уровня глюкозы в крови. Это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов.

  Наиболее частым, но не единственным заболеванием, связанным с повышенным уровнем глюкозы, является сахарный диабет.

Изменение уровня глюкозы в крови на ранней стадии проходит бессимптомно, поэтому важно начать контроль сахара в крови вовремя, не дожидаясь симптомов.

Сделать это можно только посредством регулярной сдачи анализа крови на сахар. Это может быть забор капиллярной крови из пальца, для определения среднего значения уровня глюкозы в текущий момент, или из вены. Последний проводится в два этапа: первый – натощак, второй – после нагрузки в виде раствора глюкозы. 

Как подготовиться к сдаче анализа крови на сахар

Для получения объективных показателей, важно провести правильную подготовку к сдаче анализа: исключить физические нагрузки, чай, кофе алкоголь, последний прием пищи – за 8-12 часов. В день сдачи нельзя жевать жвачку, а зубы стоит почистить без зубной пасты.

Читайте также:  Диарея у пожилых людей

Нормы показателей глюкозы в возрасте 50+

Результаты анализа уровня сахара в крови зависят от возраста и общефизического состояния человека. Усредненной нормой для взрослого человека является диапазон от 3,9 до 5,8 ммоль/л. Для людей в возрасте от 60 лет предельной верхней границей является 6,3 ммоль/л. При анализе крови с глюкозной нагрузкой, для всех возрастных категорий, предельно допустимой нормой считают 7,8 ммоль/л .

Общий анализ мочи (ОАМ)

Моча является таким же важным индикатором всех основных заболеваний, как и кровь. Поэтому общий анализ крови и общий анализ мочи назначают одновременно, чтобы перепроверить результаты и поставить точный диагноз. В отличие от крови в моче оценивают не только биохимические показатели, но также физико-химические и органолептические. 

Как подготовиться к сдаче общего анализа мочи

Сегодня нет необходимости искать и готовить емкость для сбора мочи. Вы всегда можете обратиться в лабораторию при поликлинике и взять стерильный контейнер. Предоставление стерильной емкость для сбора анализов входит в перечень обязательных услуг поликлиники, предоставляемых по полису обязательного медицинского страхования. 

Накануне сдачи общего анализа мочи не рекомендуется перегреваться или переохлаждаться. Сбор жидкости рекомендуется делать утром, натощак и после соответствующих гигиенических процедур. Желательно собрать среднюю порцию мочи.

Как оценить результаты общего анализа мочи?

Мы не советуем заниматься диагностикой (это должен делать только врач). Но иметь общее представление об основных показателях стоит каждому человеку. Вот так выглядит нормальный результат анализа мочи здорового человека:

Показатель: Значение
Цвет Светло-желтый
Прозрачность Прозрачная
Запах Нерезкий
pH 4-7
Плотность 1,012-1,022 г/л
Белок Отсутствует – 0,033г/л
Глюкоза Отсутствует – 0,8 ммоль/л
Кетоновые тела Отсутствуют
Билирубин Отсутствует
Эритроциты До 3
Лейкоциты До 6
Цилиндры Отсутствуют, единичные
Соли Отсутствуют
Бактерии Отсутствуют
Грибы Отсутствуют

Следить за своим здоровьем не сложно, но очень важно. Регулярная сдача анализов – это нормальная, правильная практика для взрослых людей, особенно в пожилом возрасте.

Проходите элементарное обследование с посещением врача-терапевта и сдачей 4 основных анализов, как минимум, 1 раз в год.

Так вы сможете контролировать основные показатели своего организма и вовремя принимать необходимые профилактические меры. 

Берегите себя и будьте здоровы! 

Медицинские чекапы для людей 60+ Евромед СПб

После шестидесяти это может быть непростой задачей, но даже если нам повезло, и наши родители крепки и бодры, следует знать, что «слабые места» в этом возрасте могут дать о себе знать внезапно. Поэтому регулярное наблюдение у врача становится не просто разумной, а жизненно необходимой задачей. 

Что следует проверять после шестидесяти и к каким врачам наведаться в первую очередь?

Анализы и визит к терапевту

Любой скрининг начинается свизита к терапевту с предварительными анализами крови (клиническим и биохимическим) и мочи.

Собрав эти данные, опросив и обследовав самого человека, грамотный терапевт оценивает, на что именно следует в первую очередь обратить внимание. Вес, питание, образ жизни, жалобы, анамнез — терапевт учтет всё и назначит индивидуальный «маршрут» дальнейших обследований.

Кардиологические проверки: сердце и сосуды

Артериальное давление. Невозможно переоценить значение регулярного измерения давления в пожилом возрасте. Давление — это не только сосуды и сердце, но и почки, мозг, глаза; это оценка и предотвращение риска множества заболеваний, которые могут сильно сказываться на продолжительности и качестве жизни. Своевременная коррекция гипертонии — один из ключевых факторов долголетия.

После 60 мы советуем дополнить простые «симптоматические» исследования сердца у терапевта некоторыми дополнительными, такими как ЭКГ в покое и с нагрузкой и исследование уровней кардиоспецифических белков крови.

Липидограмму (тест на уровень холестерина в крови) после 60 обязательно следует проводить ежегодно, ведь инфаркты и инсульты — прямое следствие «бляшек в сосудах». При проверке измеряется общий уровень холестерина, а также соотношение «плохого» (LDL) и «хорошего» (HDL) холестерина.

С возрастом повышается риск сосудистых проблем и варикозного расширения вен. Поэтому вполне разумно регулярно проводитьдопплерографию сосудов головного мозга и УЗИ сосудов нижних конечностей.

Познакомьтесь с врачами нашей клиники  

Проверка зрения

С возрастом учащаются дебюты таких серьезных глазных болезней как макулярная дегенерация, катаракта и глаукома. Некоторые из этих заболеваний неизлечимы, но при раннем обращении и верной тактике можно существенно замедлить их развитие.

Другие, как, например, многие виды катаракты, сравнительно легко убрать.

Офтальмолог проверит остроту и поле зрения, измерит глазное давление и даст подробные рекомендации, ведь зрение очень сильно влияет на качество жизни в «третьем возрасте».

Проверка слуха

В возрасте 65-75 лет проблемы со слухом испытывают 25% людей, а после 75 — половина. Большинство этих проблем корректируются, но для этого их надо выявить.

Профилактика остеопороза

Повышенная ломкость и хрупкость костей в пожилом возрасте — проблема нешуточная. Она может действительно «свалить с ног» даже вполне здорового человека, а продолжительная неподвижность сказывается на общем качестве жизни и здоровье порой катастрофически. Поэтому после 65 лет, а для женщин и раньше, так важно проходить тест на плотность костей и получать профилактическое лечение.

Обследование на колоректальный рак

Скрининг на колоректальный рак, по рекомендации ВОЗ, следует начинать не позже 50 лет и продолжать как минимум до 75. Профилактические меры включают ежегодное исследование кала на скрытую кровь, сигмоидоскопию и колоноскопию каждые 5 лет, если врач не назначит чаще.

Для женщин: маммография, осмотр гинеколога, PAP-тест каждые три года

Риск рака груди с возрастом не снижается, а возрастает. По статистике, каждая восьмая из ныне живущих женщин заболеет раком груди в течение жизни. Ежегодная маммография, таким образом, является непременным условием безопасности и уверенности в завтрашнем дне.

Осмотр гинеколога

Он по-прежнему необходим женщинам старше 60 лет. Кроме профилактики рака шейки матки и влагалища, гинеколог оценит и риск специфических возрастных проблем, таких как недержание мочи. Следует продолжать делать и PAP-тест.

Для мужчин: скрининг на рак предстательной железы

После 50 лет риск рака простаты резко повышается, так что именно с этого возраста ВОЗ рекомендует начинать ежегодные проверки. Сейчас ручной осмотр простаты при отсутствии подозрений на рак, как правило, не производится, а вот ежегодный тест PSA (исследование крови на специфический антиген простаты) действительно очень нужен.

Небольшое повышение концентрации PSA (более 4 нг/мл) может указывать на простатит, более высокая концентрация антигена — на злокачественную опухоль. В России мужчины часто пренебрегают регулярными проверками, и рак простаты диагностируется слишком поздно, в то время как на ранних стадиях он излечим радикально.

Узнайте стоимость обследования:

Общий онкоскрининг

Рост уровня заболеваемости раком в последние десятилетия в немалой степени обусловлен увеличением продолжительности жизни людей. Большинство онкологических заболеваний — «прерогатива» старшего возраста.

Поэтому после шестидесяти лет имеет смысл проходить периодический скрининг на самые распространенные из них, а также на те, риск которых повышен у конкретного человека (это можно определить исходя из анамнеза, в том числе семейного).

Всем людям старше шестидесяти следует проходить осмотры у дерматолога, так как в этом возрасте резко повышается риск рака кожи. УЗИ брюшной полости поможет как можно раньше выявить опухоли внутренних органов, флюорография — рак лёгких; нелишним будет также визит к эндокринологу и УЗИ щитовидной железы.

Хотя жизнь человека не длится вечно, она действительно может быть поразительно долгой, счастливой и активной. Современная медицина решает многие проблемы, ранее считавшиеся непреодолимыми. И чем раньше их обнаружат, тем больше вероятность благоприятного развития событий.

Мы, врачи клиники Euromed, желаем вам и вашим родителям бодрости, хорошего настроения и возможности наслаждаться жизнью до глубокой старости!

Как записаться на комплексный осмотр?

Звоните нам: + 7 812 327 03 01, и специалист нашего контакт-центра запишет вас на удобное время и ответит на все вопросы!

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *