Железо при грудном вскармливании

Железо – важнейший элемент, который необходим для ребенка и мамы. Он отвечает за состав крови и обеспечивает нормальный вещественный обмен. Нехватка железа приводит в снижению гемоглобина, вызывают анемию, а иногда и задержку в развитии малыша. Как известно, после родов и при грудном вскармливании женщина теряет много витаминов. Это, прежде всего, кальций и железо.

Ученые подсчитали, что от начала беременности до завершения лактации женщина теряет 1200-1400 мг железа. Такой расход редко можно восполнить только при употреблении соответствующих продуктов. Часто кормящим мамам назначают специальные витаминные комплексы и препараты железа.

Полезные свойства

  • Обеспечивает кроветворение и улучшает состав крови;
  • Повышает иммунитет;
  • Обеспечивает жизнедеятельность клеток;
  • Улучшает состояние кожного покрова;
  • Снимает усталость и сонливость;
  • Помогает при депрессии и стрессе;
  • Обеспечивает кислородный обмен и дыхание тканей;
  • Обеспечивает нормальный рост клеток и тела;
  • Нормализует работу щитовидной железы;
  • Стимулирует деятельность мозга.

Дефицит железа

Железо необходимо для нормального роста и развития ребенка. Кроме того, элемент помогает кормящей маме скорее восстановиться после родов. Нехватка железа при грудном вскармливании приводит к отклонениям в развитии малыша. В результате грудничок плохо набирает вес и мышечную массу. Долго заживает пупочная ранка, что повышает риск появления гноя и инфекционных заболеваний. Кроме того, у детей при дефиците железа снижается уровень интеллекта.

При грудном вскармливании норма железа для женщины составляет 25-35 мг в сутки. Такую норму можно получить и в пище. Иногда врач рекомендует принимать специальные препараты железа. Но помните, любые лекарственные средства может назначить только врач!

Препараты железа нужно пить, если у мамы наблюдаются признаки анемии. Заболевание характеризуют сильная слабость и головокружение, сухость и бледность кожи, ломкость волос.

10 продуктов с содержанием железа для кормящих

  1. Бобы, чечевица и фасоль. Бобовые культуры восстанавливают силы и придают бодрости, предотвращают появление и развитие анемии, очищают организм и выводят токсины. Однако подобные продукты следует с осторожностью употреблять людям с проблемами в работе кишечника;
  2. Орехи не только восстановят здоровье, но и наладят лактацию. Наибольшее количество железа содержит миндаль и арахис. Но при грудном вскармливании не рекомендуют употреблять арахис, так как он включает сильнейший аллерген. А вот миндаль кормящей маме можно попробовать через три месяца после рождения малыша;
  3. Тыквенные семечки в большом количестве содержат такие полезные вещества, как железо и цинк. Они улучшают зрение, нормализуют состояние волос и кожи, повышают иммунитет. При соблюдении дозировки тыквенные семечки не нанесут вреда лактации и грудничку;
  4. Изюм, курага и другие сухофрукты очень полезны для кормящей мамы. Они отлично заменяют сладости и содержат меньше сахара. Они более безопасны, чем сырые фрукты, так как проходят термическую обработку. Но при этом сохраняют полезные свойства натуральных плодов. Сухофрукты можно кушать по отдельности, добавлять в десерты и салаты, вторые блюда, варить компоты;
  5. Овсяная и гречневая каши помогают при анемии, улучшают самочувствие и лактацию. Врачи не рекомендуют употреблять кормящим молоко коровы в большом количестве. Поэтому первые 4-6 месяцев лактации следует кушать каши на воде, постепенно добавляя молоко;
  6. Говядина, мясо кролика и говяжья печень. Говядину, кролика и курицу можно употреблять уже в первый месяц лактации. Отличным блюдом для кормящих станут мясные супы и бульоны. А вот от субпродуктов лучше отказаться в первые 3-4 месяца после родов;
  7. Зеленые листовые овощи содержат массу витаминов и минералов, в том числе и железо. При грудном вскармливании можно кушать листовой салат и петрушку, шпинат и крапиву, сельдерей в ограниченном количестве;
  8. Темный шоколад. Известно, что шоколад при грудном вскармливании не рекомендуется, так как он содержит сильный аллерген. Однако иногда кормящей маме можно позволить одну-две дольки темного горького шоколада. Он принесет пользу для здоровья и поднимет настроение;
  9. Зеленые яблоки – один из немногих фруктов, который можно кушать в первые недели после рождения малыша. Это безопасный гипоаллергенный продукт, который содержит большое количество железа и положительно влияет на здоровье малыша и мамы, помогает при запорах;
  10. Груши можно кушать со второго месяца. Зеленый фрукт нужно очищать от кожуры и в первое время лучше употреблять в тушеном или запеченном виде. Груша улучшает кроветворение и положительно влияет на легкие, а грушевой сок укрепляет кровеносные сосуды.

Таблица продуктов с содержанием железа

Продукт Содержание железа на 100 гр продукта Правила употребления при ГВ
Бобы 5,5 мг Через 4-5 месяцев в вареном виде не более 20 штук
Фасоль 5,9 мг
Чечевица 11,8 мг Через 3-4 месяца в вареном виде не более 25 зерен
Яичный желток 7,2 мг Через месяц начинают с ⅓ желтка; суточная норма – 2 яйца, недельная – 4
Мясо кролика 4,4 мг В первые две недели в вареном, тушеном или запеченном виде не более 150 грамм
Перепелиные яйца 3,2 мг Через месяц, суточная норма – 4 яйца, недельная – 8
Говядина 9 мг Через 7-10 дней в вареном, тушеном и запеченном виде, не более 150 грамм
Говяжья печень 9 мг Через 4-5 месяцев в тушеном или вареном виде, не более двух раз в неделю
Зелень 9 мг Через месяц в свежем и ттушеном виде
Какао 12,5 мг Через 3-5 месяцев не чаще двух раз в неделю, готовят с нежирным молоком
Тыквенные семечки 14 мг Через 3 месяца в сыром слегка подсушенном виде, не более 5- грамм
Гречневая крупа 8,3 мг Через 2-3 месяца, в первое время – на воде, не более 150 грамм
Халва 6,4 мг Через 3 месяца без добавок и меда, не более 100 грамм
Черная смородина 4,2 мг Через 3 месяца в виде соков, компотов и варенья
Курага 4,7 мг Через 2 месяца не более 100 грамм
Изюм 3,8 мг Через 3 месяца по небольшой горсточке не более двух раз в неделю
Миндаль 4,4 мг Через 3 месяца не более 30 грамм
Яблоки 2,2 мг С первой недели в тушеном или запеченном виде, через 2 месяца – в свежем

Препараты железа

Если вы почувствовали симптомы анемии, обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может правильно поставить диагноз и подобрать лечение. При дефиците железа кормящей маме могут назначит специальные препараты. Средства, как правило, бывают в виде таблеток, сиропов или растворов.

Важно правильно подобрать средство, так как многие составы могут ухудшить лактацию и навредить грудничку. Безопасными для кормящих являются Тардиферон и Гино-Тардиферон. Они содержат оптимальную дозу железа – 80 мг. Это поможет предотвратить развитие и вылечить анемию без побочных реакций. Они также содержат аскорбиновую и фолиевую кислоту. Сбалансированный состав лекарственных средств легко усваивается и переносится.

Кроме того, для восполнения дефицита витаминов и минералов употребляют специальные поливитаминные комплексы для кормящих. Какие витамины выбрать при грудном вскармливании, читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/food/vitaminy-dlja-kormjashhih-mam/.

Дефицит железа и других полезных веществ при лактации – это распространённое явление. Ведь женщины теряют много железа после родов. Во время кормления грудью многие из них соблюдают диету, а поэтому восполнить недостаток микроэлемента через продукты питания не удаётся. Согласно статистическим данным, более 50% лактирующих женщин страдают от недостатка железа и малокровия.

Феррум Лек – это препарат, который компенсирует недостаток железа. Медикамент используют для предупреждения дефицита минерала и лечения железодефицитной анемии (ЖДА). Кормящей матери разрешено принимать лекарство, но при этом следует соблюдать определённые правила.

Основные сведения

Медикамент на основе железа выпускают в форме таблеток, сиропа, жидкости для уколов. Отличаются фармацевтические формы только вспомогательными компонентами:

Пилюли:

  • макрогол 6000;
  • добавка Е951;
  • тальк;
  • декстраты;
  • ароматическая добавка.

Жидкость для инъекций:

  • вода для уколов.

Сироп:

  • сахар;
  • сорбитол;
  • консервант Е216, Е218;
  • этиловый спирт;
  • едкий натр;
  • вода;
  • ароматическая добавка.

Тёмно-коричневые таблетки со светлыми вкраплениями имеют круглую форму. Жидкие лекарственные формы тоже коричневого цвета.

Феррум Лек восполняет недостаток железа и обладает противоанемическим действием. Лучше всего усваивается железо в тонком кишечнике и 12-перстной кишке. Остатки препарата выводятся наружу вместе с каловыми массами.

Использование пилюль и сиропа целесообразно в следующих случаях:

  • Латентный недостаток железа, когда концентрация минерала в сыворотке крови снижается до 14 мкмоль/л.
  • Железодефицитная анемия.
  • Предупреждение дефицита микроэлемента в период вынашивания плода.

Жидкость для уколов назначают при недостатке железа, когда нужно быстро компенсировать дефицит минерала:

  • Тяжёлая форма недостатка железа после кровоизлияния.
  • Расстройства усвоения железа в кишечнике.

Перед применением медикамента следует обследоваться у врача.

Применение лекарства

Сироп и пилюли принимают перорально после приёма пищи. Пилюли разжёвывают или глотают целиком, а сироп предварительно смешивают с водой или соком. Дневную порцию лекарства принимают однократно или делят на несколько приёмов.

Суточная порция лекарства при ЖДА:

  • 0 – 12 месяцев – от 2.5 до 5 мл сиропа;
  • 1 – 12 лет – от 5 до 10 мл;
  • пациенты от 12 лет – от 10 до 30 мл сиропа или от 1 до 3 таблеток.

Терапевтический курс длится от 12 до 20 недель.

Дневная порция лекарства при латентной форме недостатка железа:

  • 1 – 12 лет – от 2.5 до 5 мл;
  • от 12 лет – от 5 до 10 мл или 1 пилюля.

Принимают лекарство 4 – 8 недель.

Решение о выборе лекарственной формы, определении дозы принимает доктор.

Противопоказания и ограничения

Феррум Лек, как и любой медикамент, имеет список противопоказаний:

  • Непереносимость компонентов препарата.
  • Повышенная концентрация железа в организме.
  • Нарушение процессов вывода железа.
  • Малокровие, не связанное с недостатком железа (гемолитическое, мегалобластное, вследствие дефицита витамина В12).

Жевательные пилюли противопоказаны пациентам до 12 лет. Сироп запрещено принимать при фруктоземии, мальабсорбции глюкозы-галактозы, недостаточности сахаразы-изомальтазы. Это обусловлено тем, что сироп содержит сахарозу.

Раствор для уколов запрещено использовать в следующих случаях:

  • До 13 недели беременности.
  • Инфекции почек с острым течением.
  • Гипопаратериоз.
  • Цирроз печени (декомпенсированная стадия).
  • Гепатит.

Под контролем врача препарат используют пациенты с астмой, полиартритом, расстройствами функциональности сердца и сосудов и т. д. Диабетики с осторожностью принимают сироп.

Лактация не является противопоказанием к применению лекарства, однако перед его применением следует получить одобрение доктора.

Побочные реакции после приёма сиропа или таблеток возникают редко и быстро проходят:

  • кишечные спазмы, тошнота, затруднённый или учащённый стул, извержение рвотных масс, потемнение каловых масс;
  • крапивная лихорадка, кожная сыпь, зуд.

При использовании жидкости для уколов повышается вероятность снижения давления, артралгии, увеличения лимфоузлов, лихорадки, головной боли. Кроме того, пациент может ощущать слабость, тошноту, приступы рвоты, чуть реже – аллергию, анафилактический шок. При нарушении правил введения раствора может окраситься кожа в месте укола, возникнуть боль и воспаление.

Феррум Лек при ГВ

Если женщина при кормлении грудью ощущает недомогание, у неё кружится голова, волосы стали ломкими, тусклыми, а кожа и слизистые побледнели, то стоит обратиться к врачу. Так проявляется малокровие. Доктор исследует кровь на уровень гемоглобина. При недостатке железа лактирующим женщинам рекомендуется корректировать рацион, кроме того, пациенткам назначают железосодержащие препараты, такие как Феррум Лек.

Медикамент не запрещено принимать при ГВ, однако перед его использованием нужно обследоваться у врача. При отсутствии противопоказаний женщина может принимать лекарство в той форме, которую выбрал доктор. При этом нужно соблюдать рекомендации медика по вопросу приёма Феррум Лек. Останавливать лактацию на момент лечения не стоит.

Исходя из всего вышеизложенного, Феррум Лек при грудном вскармливании разрешено принимать для профилактики и лечения малокровия, связанного с недостатком железа. При этом лактирующая женщина должна соблюдать правила приёма противоанемического средства.

Количество такого элемента, как железо в нашем организме составляет 3,5-4,5 г. Две трети его находится в крови, а одна треть — в печени, селезенке, костном мозге, мышцах. Роль железа очень велика. Оно принимает участие в хранении и транспортировке кислорода, регулировке обмена веществ, выработке гормонов щитовидной железы.
Нехватка этого элемента приводит к развитию заболевания – анемии. У кормящих мам оно также диагностируется. В этой статье мы рассмотрим, необходимо ли железо при грудном вскармливании и каким образом пополнять его запасы.

Анемия у кормящих мам

Анемия — это снижение количества гемоглобина в крови, а также эритроцитов и уровня сывороточного железа. Диагностируется по прошествии 1-2 месяцев после родов, если эти показатели не приходят в норму. Сопутствующие симптомы: повышенная утомляемость, бледность кожных покровов, головокружения, сонливость, извращенный вкус, плохой аппетит, одышка, выпадение волос.

Причины развития анемии:

  • Перерасход железа в III триместре. В этот период активно развивается плод, формируются его ткани и органы, увеличивается плацента, матка. Также создается запас этого элемента в организме малыша.
  • Кровопотеря во время родов. В среднем составляет 300 мл при естественных родах. При кесаревом сечении крови женщина теряет больше.
  • Строгая диета, лишенная многих полезных веществ, которую стараются соблюдать мамочки в надежде побыстрее расстаться с лишними килограммами, оставшимися после беременности.

Обязательно сдавайте периодически (примерно раз в 3 месяца) анализы на выявление анемии. Это общий и биохимический анализы крови. Дефицит железа при ГВ опасен как для матери, так и для ребенка. Ведь в этом случае с грудным молоком он недополучает этот элемент, необходимый для полноценного развития и роста.

В норме уровень гемоглобина соответствует 120-140 г/л. При 110-90 г/л – лёгкая степень, 89-70 г/л – средняя степень и 69 г/л и ниже – тяжёлая степень анемии.

Как восполнить нехватку железа?

Первое, что необходимо сделать, это наладить питание. Сделать рацион сбалансированным. Особенный упор следует сделать на продуктах, богатых витамином С (повышает всасываемость железа), группы В, фолиевой кислотой. Это нежирные сорта мяса, рыбы, печень, творог, овсянка и греча, овощи, фрукты, зелень, орехи.

Но, к сожалению, со средней и тяжелой степенью анемии с помощью питания не справиться. Необходим дополнительный прием препаратов железа. Но для диагностики и их назначения необходимо обратиться к врачу.

Препараты железа при грудном вскармливании

Обычно назначаются в капсулах или таблетках. Инъекции используют только при необходимости выведения больного из острых состояний. Например, после кровотечений, оперативных вмешательств, тяжелых болезней, непереносимости определенных препаратов.

Они разделяются на собственно препараты железа и комбинированные препараты. Последние содержат также другие микроэлементы и витамины. Они эффективнее, потому и назначают их чаще. Это Тардиферон и Гино-Тардиферон, Тотема, Ферроплекс, Ферроград С, Фенотек, Мальтофер, Фенюльс, Сорбифер. Все они совместимы с лактацией. Принимать их необходимо в соответствии с инструкцией, между приемами пищи.

Важно: непосредственно до и после приема препаратов железа нельзя пить чай и кофе, кушать молочные продукты, жирную, пищу, изделия из муки. Это ухудшает усвоение железа.

Анемия у кормящих женщин и не только требует длительного лечения. Улучшение общего самочувствия, скорее всего, можно почувствовать достаточно быстро. Но уровень гемоглобина будет расти очень медленно. Поэтому пейте таблетки столько, сколько рекомендовано вашим лечащим врачом.

Чаще всего у женщин после родов диагностируют железодефицитную анемию (ЖДА). Это объясняется тем, что во время родовой деятельности будущие мамы теряют не менее 200 – 300 мл крови, потом кровопотери продолжаются в виде послеродовых выделений на протяжении 7 – 10 дней. Анемия проявляется слабостью, снижением работоспособности, сонливостью, головными болями, обмороками и т. д. Это состояние негативно отражается на состоянии волос и ногтей.

Тотема – это комплексное средство на основе железа, меди, марганца, которое обладает противоанемическим действием. Препарат применяют для профилактики и лечения железодефицитных состояний. Женщины задаются вопросом о том, можно ли кормящей маме принимать Тотема. Врачи утверждают, что лекарство безопасно при соблюдении дозировки и правил приёма.

Описание лекарственной формы

Препарат выпускают в форме раствора для перорального применения, который содержит следующие вещества:

  • железо;
  • марганец;
  • медь;
  • глицерол;
  • глюкоза;
  • сахар;
  • пищевая добавка Е330;
  • натриевая соль лимонной кислоты;
  • добавка Е211;
  • твин-80;
  • вода;
  • пищевой краситель;
  • ароматическая добавка.

Тёмно-коричневый раствор имеет специфический аромат и небольшой осадок.

Препарат обладает противоанемическим действием, компенсирует недостаток железа в организме. После регулярного применения повышается концентрация гемоглобина. Медь и марганец усиливают усвоение железа в тощей и 12-перстной кишке. Чем выше дефицит микроэлемента, тем сильнее усваивается железо из препарата.

Тотема используют для предупреждения или лечения железодефицитной анемии у пациентов с 3 месяцев и взрослых людей. ЖДА развивается после обильных или регулярных кровотечений, во время беременности или после родов, при недостаточном поступлении минерала с продуктами питания или нарушении его усвоения.

Раствор употребляют перорально, предварительно смешав с фильтрованной или подслащенной водой. Лекарство принимают перед употреблением пищи.

Суточная дозировка медикамента для лечения ЖДА у пациентов разной возрастной категории:

  • от 3 месяцев до 16 лет – от 5 до 7 мг/кг от общей массы тела дважды или четырежды;
  • от 18 лет – 2 – 4 ампулы.

Перед применением лекарственного средства оценивают железосвязывающую способность сыворотки крови, затем это значение проверяют 1 раз за 4 недели. Кроме того, во время лечения необходимо контролировать концентрацию железа в сыворотке.

Для профилактики ЖДА взрослые и будущие мамы с 13 недели беременности принимают по 1 ампуле раствора за 24 часа. Порция лекарства для детей зависит от возраста пациента и симптоматики, примерно она составляет ¼ – ½ от дневной дозы.

Продолжительность терапевтического курса доктор определяет для каждого пациента индивидуально. Обычно лекарство принимают от 12 до 24 недель, пока запасы железа в организме не восстановятся. Перед приёмом раствор взбалтывают для равномерного распределения частиц.

Тотема запрещено принимать при таких заболеваниях и состояниях:

  • Непереносимость компонентов медикамента.
  • Анемии, которые не связанны с недостатком железа.
  • Пигментный цирроз, гемосидероз.
  • Анемия Кули.
  • Язва желудка и 12-перстной кишки с острым течением.
  • Отравление свинцом.
  • Отравление медью, марганцем, гепатоцеребральная дистрофия.
  • Сахарозо-изомальтозная или глюкозо-галактозная недостаточность, фруктоземия.

Кроме того, лекарство противопоказано детям до 3 месяцев. Под контролем врача медикамент принимают диабетики, так как он содержит сахарозу.

При нарушении правил приёма или наличии противопоказания возникают негативные реакции:

  • потемнение зубной эмали;
  • кожная сыпь, зуд;
  • чёрные испражнения;
  • жжение за грудиной, тошнота, извержение рвотных масс, расстройства дефекации (понос, запор).

При появлении побочных реакций следует остановить приём медикамента и обследоваться у врача. Во время лечения с помощью раствора Тотема не рекомендуется употреблять чай или молоко. Чтобы избежать такого неприятного симптома, как потемнение зубов, необходимо пить раствор через соломинку. Тёмные фекалии после приёма лекарства – это нормальное явление.

При употреблении чрезмерной дозы или самостоятельном продлении курса лечения повышается вероятность гастралгии, тошноты, учащённого и жидкого стула. Чтобы устранить эти симптомы желудок промывают содовым раствором (1%). Когда уровень железа повышается до 5 мг/мл пациенту вводят Дефероксамин.

Тотема снижает усвоение дифосфонатов, ципрофлоксацина, тетрациклинов при пероральном применении. Не рекомендуется сочетать противоанемическое средство с солями, оксидами, гидроксидом магния, алюминием, кальцием. Такая комбинация приводит к тому, что железо хуже всасывается. Тотема принимают через 120 минут после употребления ранее описанных медикаментов. Тотема запрещено сочетать с железосодержащими лекарствами, которые вводят парентеральным методом (минуя пищеварительный тракт).

Тотема при лактации

Анемия при кормлении грудью – это частое явление, которое опасно для матери и новорожденного. А поэтому стоит начинать лечение после установления диагноза. Тотема разрешено принимать при лактации, однако перед использованием лекарственного средства нужно проконсультироваться с доктором. Прерывать естественное вскармливание на период лечения не стоит. При соблюдении терапевтических доз медикамент не навредит новорожденному, а даже улучшит состояние его организма.

Таким образом, Тотема при грудном вскармливании – это эффективный и относительно безопасный противоанемический препарат. Лактирующая женщина должна соблюдать рекомендации доктора по вопросу приёма медикамента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *